Assertiviteit: opkomen voor jezelf incompany

Een tweedaagse training alleen voor jullie groep. Jullie kiezen de datum en de plek, en de trainer stemt de inhoud vooraf af op jullie praktijk.

8.6 uit 41 beoordelingen 4,6 op Google

NRTO-keurmerk

Eerder gevolgd door medewerkers van EQUANS Services N.V, OBS Nelson Mandela, Exact, EQUANS en anderen.

Op maat: afgestemd op het niveau en de doelen van jullie team
Trainers uit de praktijk, die het vak zelf doen
Bij jullie, bij ons of online, op een datum die jullie uitkomt
In het Nederlands of Engels, in de taal van jullie voorkeur

Jullie trainer: Mieke, Rob, Michaela of Christy Samen 1.252 evaluaties, gemiddeld een 8,9. Bekijk de trainers

Waar de training over gaat

Wil je opkomen voor jezelf zonder over de ander heen te walsen? In deze training werk je aan zelfbewust optreden, het stellen van grenzen en doelgericht communiceren. Je leert je mening helder uiten en jezelf daadkrachtig profileren, met wederzijds respect als basis.

Lees het volledige programma van Assertiviteit: opkomen voor jezelf

Zo gaat een incompany training

AanvraagJe vertelt ons om welke training het gaat, met hoeveel mensen en ongeveer wanneer. Je krijgt een offerte met een vaste prijs voor de groep.
AfstemmenWe bespreken wat de groep al kan en wat er na afloop anders moet. De trainer past voorbeelden en oefeningen daarop aan.
De trainingOp de dag en plek die jullie kozen, met cursusmateriaal voor iedere deelnemer.
Na afloopIedere deelnemer krijgt een certificaat van deelname.

Praktische informatie

Duur: Tweedaagse
Groep: Alleen jullie eigen mensen
Locatie: Bij jullie op kantoor, op een van onze locaties of online
Datum: Jullie kiezen
Taal: Nederlands of Engels
Inbegrepen: Cursusmateriaal en een certificaat van deelname
Prijs: Vaste prijs per groep, in een offerte op maat (open training: € 1250,- excl. btw per deelnemer)

De trainers van deze training

Cijfers van cursisten na afloop van hun training, over alle cursussen van deze trainer.

Wat deelnemers zeggen over Assertiviteit: opkomen voor jezelf

8.6
Cursus Assertiviteit: opkomen voor jezelf: gemiddeld 8.6 uit 41 beoordelingen

“Tijdens de training krijg je een goed inzicht in wat je nou eigenlijk weerhoud om assertief te zijn, samen met de voorbeelden, opdrachten en handvaten die je mee krijgt merk ik al verbetering en geloof ik dat ik mezelf in de toekomst steeds assertiever kan opstellen. Na de training zal je niet direct assertiever zijn maar je weet wel hoe je dit langzaamaan kan verbeteren.”

M. Deurloo - EQUANS Services N.V.10.0

“D.m.v. van een intakegesprek wordt duidelijk wat de cursist precies wil leren. Op de cursus zelf worden de onderwerpen behandeld waaraan behoefte bleek en ook tijdens de cursus wordt regelmatig gevraagd of er nog onderwerpen ter sprake moeten komen. D.m.v gevarieerde oefenvormen (spelletje, rollenspel, video opname, ontspanningsoefening e.a.) wordt veel duidelijk. Alles gebeurt in een erg ontspannen en veilige sfeer, niets blijkt "eng". De cursus geeft inzicht, bruikbare tips en de reader en het boekje dat meegegeven wordt zijn ook handig voor na de cursus.”

J.S.A. Engelander
OBS Nelson Mandela10.0

“De training is erg goed toe te passen in praktijksituaties. Het zet je op een fijne manier aan het denken en geeft goede tips hoe je hiermee verder kunt.”

V.J.T. Bisschops
Exact9.6

“Goede en duidelijke training, hier heb je wat aan.”

R. van Heijst - EQUANS9.4

“De training is heel interessant en iedereen kan deze volgen. De informatie is voor iedereen van toepassing, of je nou assertief bent of niet. Je kunt de info zowel op het werk als in prive toepassen. Deze training is voor iedereen nuttig. De training is zodanig opgezet dat men meteen met praktijkvoorbeelden kan oefenen en de informatie in het praktijk kan toepassen.”

M.S. Choelai
Gemeente Westland9.3

“Deze cursus was heel erg praktisch toepasbaar en erg op de behoefte van de cursist gericht. De trainster was een zeer professioneel en positief ingestelde vrouw. Ze kon goed herkennen waarom ik behoefte aan meer zelfvertrouwen had en heeft me dat uiteindelijk ook meegegeven, zonder dat ik daar echt veel voor hoefde te doen.”

W. Kok-Hulshoff
Neopost9.3

Veelgestelde vragen over Assertiviteit: opkomen voor jezelf incompany

Waar vindt de incompany training Assertiviteit: opkomen voor jezelf plaats?

Waar het jullie uitkomt: bij jullie op kantoor, op een van onze trainingslocaties of online. Jullie kiezen ook de datum.

Kan de inhoud worden afgestemd op onze organisatie?

Ja. Voor de training bespreken we met jullie wat de groep al kan, waar het in de praktijk schuurt en wat er na afloop anders moet gaan. De trainer gebruikt voorbeelden en oefeningen uit jullie eigen werk.

Hoe groot mag de groep zijn?

Dat hangt af van de training. Bij een vaardigheidstraining werken we liever met een kleine groep, zodat iedereen echt kan oefenen. Gaat het om meer mensen, dan plannen we meerdere groepen of een vast traject.

Wat kost Assertiviteit: opkomen voor jezelf incompany?

Je krijgt een vaste prijs voor de hele groep, in een offerte op maat. Met een groep is dat voordeliger dan iedereen los inschrijven. Ter vergelijking: een plek in de open training kost € 1250,- excl. btw per deelnemer.

Kan de training in het Engels?

Ja. Bij incompany verzorgen we de training in de taal van jullie voorkeur, Nederlands of Engels. Zet het in je aanvraag.

Krijgen de deelnemers een certificaat?

Ja, iedere deelnemer krijgt na afloop een certificaat van deelname.

Hoe vraag ik een offerte aan?

Via het offerteformulier: noem de training, het aantal deelnemers en waar en wanneer jullie het ongeveer willen. Een adviseur neemt daarna contact met je op.

Voor wie is de cursus Assertiviteit: opkomen voor jezelf geschikt?

De cursus is geschikt voor iedereen die assertiever wil overkomen, beter voor eigen belangen wil opkomen of duidelijker een mening wil uiten. Je herkent jezelf bijvoorbeeld in: moeite met grenzen stellen, initiatief nemen of jezelf profileren in gesprekken. Voorkennis is niet nodig. De klassikale training wordt gegeven in groepen van maximaal acht deelnemers.

Wat leer je tijdens de cursus Assertiviteit: opkomen voor jezelf?

Tijdens deze klassikale training leer je het verschil tussen assertiviteit, subassertiviteit en agressiviteit, en hoe je hier in de praktijk mee omgaat. Je oefent met nee zeggen, grenzen stellen, feedback geven en ontvangen, en doelgericht communiceren zonder te manipuleren. Ook werk je aan het herkennen van belemmerende gedachten en het inzetten van verbaal en non-verbaal gedrag.

Wat is het verschil tussen assertiviteit, subassertiviteit en agressiviteit?

Assertief gedrag betekent dat je opkomt voor je eigen belangen met respect voor de ander. Subassertief gedrag is jezelf wegcijferen en niet durven aangeven wat je wilt. Agressief gedrag is je doel doordrukken ten koste van de ander. Tijdens de klassikale training Assertiviteit: opkomen voor jezelf leer je het verschil herkennen en assertief reageren.

Is er voorkennis nodig voor de cursus Assertiviteit: opkomen voor jezelf?

Nee, voor de cursus Assertiviteit: opkomen voor jezelf heb je geen voorkennis of vooropleiding nodig. De training is geschikt voor iedereen die assertiever wil communiceren en beter voor de eigen belangen wil opkomen. Vooraf vindt een intake plaats, zodat de trainer het programma kan afstemmen op jouw persoonlijke leerdoelen en situatie.

Hoe ziet de werkwijze van de cursus Assertiviteit: opkomen voor jezelf eruit?

De cursus Assertiviteit: opkomen voor jezelf wordt klassikaal gegeven in een groep van maximaal 8 deelnemers. Vooraf vindt een intake plaats waarin de trainer je persoonlijke leerdoelen inventariseert. Op basis daarvan wordt het programma bepaald. De training is actief van opzet: je leert door te doen en te ervaren in een veilige sfeer.

Wanneer kies je voor een klassikale assertiviteitstraining in plaats van een zelfhulpboek of online cursus?

Een klassikale training werkt beter als je assertief gedrag daadwerkelijk wilt oefenen, niet alleen begrijpen. Een boek of online cursus geeft je theorie over communicatie, grenzen stellen en feedback, maar je leest het in je eentje en mist de spiegel van anderen. Bij de klassikale cursus Assertiviteit: opkomen voor jezelf oefen je in een groep van maximaal 8 deelnemers met echte gesprekssituaties. Je krijgt direct feedback op je verbale en non-verbale gedrag van de trainer en de andere deelnemers. Vooraf is er een intake waarin je persoonlijke leerdoelen worden opgehaald. Kies voor zelfstudie als je vooral kennis wilt opdoen. Kies voor de klassikale training als je merkt dat je weet hoe het moet, maar het in het moment niet lukt om je grenzen aan te geven of je mening te uiten.

Hoe weet ik of deze klassikale training echt effect heeft op mijn gedrag, of blijft het bij theorie?

Het effect zit in de werkvorm. Deze training is actief van opzet: je oefent in een groep van maximaal 8 deelnemers met echte situaties uit je eigen werk- of priveleven. Voorafgaand vindt een intake plaats waarin je persoonlijke leerdoelen worden geïnventariseerd, zodat het programma op jouw situatie wordt afgestemd. Je experimenteert met nee zeggen, grenzen aangeven, feedback geven en non-verbale signalen. Onder begeleiding van een trainer die direct feedback geeft. Theorie zoals communicatieniveaus, referentiekaders en feedbackregels wordt gekoppeld aan oefening. Dat is het verschil met een boek of e-learning: je krijgt directe spiegeling op je gedrag en oefent in een veilige setting. Of je het in de praktijk volhoudt hangt af van je eigen herhaling daarna; de training geeft je het kader en de eerste ervaring.

Wat is het verschil tussen deze assertiviteitstraining en een training communicatieve vaardigheden of feedback geven?

Assertiviteit: opkomen voor jezelf richt zich specifiek op het kenbaar maken van je eigen belangen, mening en grenzen, met respect voor de ander. Het onderscheid tussen subassertief, assertief en agressief gedrag staat centraal, net als het werken aan belemmerende gedachtes en emoties die je tegenhouden. Een algemene communicatietraining behandelt vaker zenden, ontvangen en gespreksstructuren breed, zonder die persoonlijke focus op grenzen stellen en zelfprofilering. Een training feedback geven gaat alleen over de feedbackregels en het bespreekbaar maken van gedrag. Bij assertiviteit zijn feedback en non-verbale communicatie onderdelen van een groter geheel: leren handelen vanuit jezelf. Kies deze (klassikaal, maximaal acht deelnemers) als jouw hulpvraag draait om durven, grenzen en innerlijke blokkades, en niet puur om gesprekstechniek.

Assertiviteit: opkomen voor jezelf voor jullie team?

Vraag vrijblijvend een offerte aan, je hoort snel van een adviseur. Met een of twee collega's? Assertiviteit: opkomen voor jezelf staat het komende jaar 11 keer open gepland, in Amsterdam, Den Haag, Utrecht, Rotterdam, Arnhem, Groningen, Zwolle, Eindhoven.

Vraag offerte aan Bekijk de open data

Eigen groepvaste prijs, offerte op maat

Vraag offerte aan