Cursus Zelfvertrouwen in Den Haag

Onzekerheid hoort erbij, maar te weinig zelfvertrouwen houdt je tegen. In deze training werk je aan een realistisch zelfbeeld, krijg je inzicht in je kwaliteiten en valkuilen, en leer je bewuster communiceren. Zo doorbreek je oude patronen en bereik je je doelen.

Lees de volledige beschrijving van de cursus Zelfvertrouwen

Alle data in Den Haag

Past er geen enkele datum? Incompany gaat op een dag die jullie kiezen, en de cursus draait ook in andere steden.

Waar in Den Haag

Van wie je les krijgt in Den Haag

• Rob Trainer communicatie en leiderschap Cijfer 8,6 uit 346 evaluaties
• Christy trainer communicatie en leiderschap Cijfer 9,2 uit 256 evaluaties
• Marjorie Trainer persoonlijke ontwikkeling Cijfer 8,9 uit 125 evaluaties
• Joris Trainer communicatie en leiderschap Cijfer 8,5 uit 123 evaluaties

Wat deelnemers ervan vonden

• “Top! Ik zal er zeker veel aan gaan hebben in de toekomst!”

  H. van Elmpt, Gemeente Groningen- Zelfvertrouwen

• “De training gaat niet alleen om zelfvertrouwen. Het gaat om je gehele persoonlijke ontwikkeling die een bijdrage levert aan het zelfverzekerder in het leven te staan.”

  S. Wismeijer, Ministerie van Veiligheid en Justities- Zelfvertrouwen

• “Goede training, helder uitgelegd. Leuke combinatie van theorie en praktijk opdrachten. De trainer is erg begaan met de mensen.”

  Leonie ten Brink, Centric Netherlands B.V.- Zelfvertrouwen

• “Voor je algemene ontwikkeling zou ik iedereen aanraden de training Zelfvertrouwen van Learnit te volgen. Je komt er sterker uit dan dat je er in gaat!”

  Anoniem- Zelfvertrouwen

Veelgestelde vragen

Voor wie is de cursus Zelfvertrouwen geschikt?

De cursus Zelfvertrouwen is geschikt voor iedereen die zich onzeker voelt en meer uit zichzelf wil halen. Je herkent jezelf bijvoorbeeld in twijfel over je capaciteiten, het gevoel dat er meer in je zit, of de wens om zekerder te communiceren met anderen. Vooropleiding is niet nodig. De klassikale training werkt met kleine groepen, zodat er ruimte is voor jouw persoonlijke leerdoelen.

Hoe werk je tijdens de cursus Zelfvertrouwen aan gedragsverandering?

Tijdens de cursus Zelfvertrouwen werk je aan gedragsverandering met realistische rollenspellen en onderlinge feedback. Je wisselt af tussen concreet ervaren, experimenteren met nieuw gedrag, reflecteren en theorie. Methodes als kernkwadranten, RET en de 4G's helpen je oude patronen te doorbreken. Ook ademhalings- en ontspanningsoefeningen komen aan bod, zodat je fysiek leert omgaan met spanning.

Welke onderwerpen komen aan bod tijdens de cursus Zelfvertrouwen?

Tijdens de cursus Zelfvertrouwen werk je aan thema's zoals het verschil tussen subassertiviteit, assertiviteit en agressiviteit, het opbouwen van een realistisch zelfbeeld, kernkwadranten en valkuilen, verbale en non-verbale communicatie, rationeel denken via RET en de 4G's, ademhalings- en ontspanningsoefeningen en het omgaan met kritiek. Je oefent met realistische rollenspellen en krijgt feedback om patronen te doorbreken.

Krijg je een certificaat na de cursus Zelfvertrouwen?

Ja, na afloop van de cursus Zelfvertrouwen ontvang je een certificaat van deelname van Learnit. Dit certificaat bevestigt dat je actief hebt deelgenomen aan beide cursusdagen, inclusief de rollenspellen en feedbackoefeningen. Het certificaat is een mooie aanvulling op je cv en laat zien dat je investeert in je persoonlijke ontwikkeling en communicatieve vaardigheden.

Is de cursus Zelfvertrouwen ook incompany te volgen?

Ja, de cursus Zelfvertrouwen is ook incompany te volgen. Het programma wordt dan afgestemd op de leerdoelen, praktijkervaring en voorkennis van jouw team. Voorafgaand vinden individuele intake plaats om de inhoud scherp te krijgen. De klassikale training duurt 2 dagen bij open inschrijving; voor incompany-tarieven krijg je een offerte op maat.

Wat is het verschil tussen de cursus Zelfvertrouwen en een assertiviteitstraining?

Er is overlap, maar het accent verschilt. Een assertiviteitstraining richt zich primair op gedrag: hoe kom je op voor jezelf, hoe zeg je nee, hoe geef je grenzen aan. De cursus Zelfvertrouwen van Learnit gaat een stap dieper en werkt aan het zelfbeeld dat onder dat gedrag ligt. Je onderzoekt de oorzaken van een gebrek aan zelfvertrouwen, werkt met kernkwadranten aan je kwaliteiten en valkuilen, en gebruikt RET en de 4G's voor een positieve mentale instelling. Assertiviteit komt wel aan bod, inclusief het onderscheid tussen subassertief, assertief en agressief gedrag. De training duurt 2 dagen en wordt klassikaal gegeven. Kies deze cursus als je niet alleen ander gedrag wilt laten zien, maar ook een steviger fundament onder dat gedrag wilt bouwen.

Hoe weet ik of de cursus Zelfvertrouwen bij mij past, of dat ik beter iets anders kan kiezen?

De cursus Zelfvertrouwen past bij je als je merkt dat onzekerheid je tegenhoudt in dagelijkse situaties: niet durven reageren in vergaderingen, moeite met grenzen aangeven, of het gevoel dat je minder uit jezelf haalt dan mogelijk is. Je werkt met rollenspellen, kernkwadranten en RET (Rationele Effectiviteitstraining) aan inzicht en gedrag. Kies iets anders als je een specifieke vaardigheid wilt trainen zoals presenteren of onderhandelen. Dan zijn die gerichte cursussen effectiever. Heb je te maken met diepere psychische klachten zoals angststoornissen of een burn-out, dan is begeleiding door een psycholoog passender. Twijfel je? In de intake vooraf kijken we samen of je leerdoelen aansluiten.

Wat levert de cursus Zelfvertrouwen mij concreet op vergeleken met een zelfhulpboek of online video's?

Een zelfhulpboek of online video geeft je theorie en inzichten, maar je oefent niet daadwerkelijk met je eigen gedrag. In de klassikale cursus Zelfvertrouwen van Learnit werk je met realistische rollenspellen uit je eigen praktijk en krijg je directe feedback van de trainer en medecursisten. Daardoor worden oude patronen zichtbaar en bespreekbaar. Je werkt onder andere met kernkwadranten, RET (Rationele Effectiviteits Training) en de 4G's. Ook ademhalings- en ontspanningsoefeningen komen aan bod. Kies je voor een boek of e-learning, dan blijft het bij kennis. Kies je voor deze klassikale training, dan ervaar je in een kleine groep direct het effect van nieuw gedrag. Dat vergroot de kans op echte gedragsverandering aantoonbaar.

Zelfvertrouwen in andere steden

• Zelfvertrouwen in Utrecht 3 data, vanaf 9 oktober 2026