Lifecoaching

Pak de regie over je leven terug – met meer rust, richting en vervulling

Heb je het idee dat je vooral dóórgaat – zonder echt stil te staan bij wat jij nodig hebt?

Misschien voelt je leven als een lange to-dolijst, waarin je vooral bezig bent met wat anderen van je willen en vragen. Je rent van afspraak naar afspraak, maar ondertussen groeit het gevoel: is dit eigenlijk wel wat ik wil? Je merkt dat je sneller moe bent, vaker geïrriteerd, of gewoon niet meer echt blij. Of je voelt ergens: er zit meer in me, maar je komt er niet goed bij.

Lifecoaching helpt je om even stil te staan. Om terug te schakelen. Je krijgt ruimte om te onderzoeken wat voor jou klopt: wat je belangrijk vindt, waar je energie van krijgt en wat je tegenhoudt. Samen met een ervaren lifecoach kijk je naar patronen, overtuigingen en keuzes. Niet zweverig, wél eerlijk. Zodat je weer richting voelt. Thuis, in je werk en in hoe jij je leven wilt inrichten.

Wat leer je tijdens het traject lifecoaching?

Lifecoaching is praktische, persoonlijke begeleiding bij levensvragen. We gaan samen aan de slag met:

Je krijgt inzicht in wat jou energie geeft en belemmert
Zodat je beter begrijpt waar jouw stress, onrust of vermoeidheid vandaan komt.
Je onderzoekt wat voor jou écht belangrijk is
Denk aan persoonlijke waarden, wensen of zingeving. Daarmee kun je bewustere keuzes maken.
Je doorbreekt belemmerende patronen en overtuigingen
Die je klein houden of vasthouden aan situaties die niet meer bij je passen.
Je ontwikkelt meer balans tussen werk, privé en jezelf
Zodat je niet alleen doorgaat, maar ook op tijd stilstaat waar dat nodig is.
Je versterkt je veerkracht en zelfvertrouwen
Waardoor je met meer rust, helderheid en richting in het leven staat.

Resultaat

Na een traject lifecoaching:

Snap je beter wie jij bent en wat jij nodig hebt om goed te functioneren.
Kun je keuzes maken die echt bij je passen. In werk, privé of beide.
Ervaar je meer rust, richting en grip op je leven.
Weet je beter waar je grenzen liggen én hoe je die bewaakt.
Sta je steviger in je schoenen, met meer energie, vertrouwen en plezier.

De resultaten van lifecoaching zijn vaak blijvend. Veel deelnemers zeggen dat ze met meer helderheid en overtuiging door het leven gaan. Dat ze beter beslissingen nemen en zich vrijer voelen op een manier die klopt met wie ze zijn. En dat merk je elke dag weer.

Voor wie is lifecoaching geschikt?

Lifecoaching is er voor iedereen die wil reflecteren, bijsturen of vooruit wil. Bijvoorbeeld als je:

Vastloopt in je werk of leven en niet weet hoe je verder moet.
Veel geeft aan anderen, maar jezelf uit het oog bent verloren.
Balans zoekt tussen drukte, ambities en persoonlijke behoeften.
Bewuster wilt leven vanuit jouw waarden, energie en kracht, in plaats van verwachtingen van buitenaf.

Je hoeft geen ‘probleem’ te hebben. Nieuwsgierigheid of verlangen is al genoeg om te starten.

Lesmethodiek

Lifecoaching is maatwerk. We starten met een vrijblijvende intake waarin je vertelt waar je nu staat en wat je graag anders zou willen. Daarna werk je met een vaste lifecoach in sessies van 60 tot 90 minuten, online of op locatie.

Je brengt situaties in, reflecteert, onderzoekt en oefent. De gesprekken zijn persoonlijk, praktisch en gericht op échte verandering, met wat voor jou op dat moment nodig is. We doen het in jouw tempo en op jouw manier.

Een traject bestaat standaard uit 5 sessies. Verlenging of verdieping kan altijd.

Certificaat

Na afronding van de training wordt een Learnit-certificaat uitgereikt als bewijs van deelname.

Incompany

Wil je lifecoaching aanbieden binnen je organisatie, bijvoorbeeld als onderdeel van vitaliteit of duurzame inzetbaarheid? Dat kan. We bieden coaching op maat voor medewerkers, teams of leidinggevenden.

Vraag hier een offerte aan.

Taal

De coaching wordt standaard verzorgd in het Nederlands. De coach beheerst de Engelse taal. Indien gewenst kan het traject ook in het Engels worden aangeboden.

Voorkennis

Er is geen specifieke voorkennis vereist om deze coaching te doen. Nieuwsgierigheid en de wens om persoonlijke groei te bevorderen zijn voldoende.

Opmerking

Neem gerust contact op voor vragen over de het traject.

Taal

De coaching kan eventueel verzorgd worden in het Engels.

De beste training voor jou

Bij Learnit vind je altijd een training waarmee je verder komt. Van (technische) IT skills tot communicatie of persoonlijk leiderschap. Daarbij kan je kiezen uit de trainingsvorm die jij het prettigst vindt: een klassikale training, een maatwerktraining bij jou op kantoor, een online cursus of een e-learning. Wij hebben voor iedereen de juiste training en trainingsvorm. Want leren op de manier die het best bij jou past, zorgt voor de beste resultaten.

Samen verder komen

Een training volgen bij Learnit betekent samen leren. Samen met jouw ervaren trainer, samen met je cursusgroep of samen met je collega’s. En of je de training nou thuis, op jouw kantoor of op één van onze trainingslocaties volgt, wij zijn altijd bereikbaar om je te helpen. Onze kennis met jou te delen op zo’n manier dat jij er echt wat aan hebt. Samen verder komen door persoonlijke aandacht en elkaar goed begrijpen; daar geloven wij in.

Direct toepassen in je werk

Theorie uit een boekje leren waar je vervolgens weinig mee kan in je werk? Niet bij Learnit! Welke training je ook volgt bij ons, je kan er direct mee aan de slag op je werkplek. Door jouw unieke leerdoelen die je aan het begin van de training samen met de trainer bepaalt. Door de afwisseling van theorie en (interactieve) praktijkopdrachten. En door de uitdagingen waar jij tegenaan loopt in je dagelijks werk mee te nemen naar de training.