Inleiding

Er zijn dagen waarop je agenda jou stuurt in plaats van andersom. De telefoon gaat, een collega loopt binnen, er komt een mail die om antwoord vraagt, en aan het eind van de dag is precies dat blijven liggen wat je belangrijk vond. Je bent hard aan het werk geweest en toch heb je het gevoel dat je niets hebt opgeschoten. Proactief handelen draait om het omdraaien van die beweging: je reageert niet alleen meer op wat er op je afkomt, je bepaalt ook zelf waar je energie naartoe gaat.

Deze gratis cursus bevat vier hoofdstukken: het oranje deel van de balk hierboven. Onderaan hoofdstuk 4 vind je de volledige training.

Wat je gaat leren

Je begint bij het verschil tussen proactief en reactief gedrag. Niet als etiket, maar als schaal waarop je per onderwerp ergens anders staat: van afwachten tot zelf handelen. Daarna kijk je naar de vier kenmerken die proactieve mensen gemeen hebben en naar zes wegen om daar zelf aan te werken, inclusief de prijs die initiatief nu eenmaal vraagt. In het derde hoofdstuk breng je je kernwaarden terug tot een top drie die ook onder druk nog werkt, en vertaal je die naar gedrag dat een collega kan zien. Tot slot maak je van een vaag voornemen een doel dat je kunt nakijken, met BE SMARTIE en drie tijdhorizons.

De rode draad: tussen wat er gebeurt en wat jij doet zit altijd een moment van keuze. Proactief handelen is niets anders dan dat moment opmerken en gebruiken.

Hoe de cursus is opgebouwd

De vier hoofdstukken volgen een beweging van binnen naar buiten. Je begint met kijken: waar sta je nu, en wat kost het je als je blijft afwachten? Dan komt groeien: welke gewoontes horen bij proactief gedrag en welke twee pak je als eerste op? Daarna richten: waar stuur je eigenlijk op als twee dingen tegelijk niet kunnen? En je sluit af met doen: hoe maak je van die richting een afspraak met jezelf die over drie maanden nog staat. Elk hoofdstuk bevat leerdoelen, een model, voorbeelden uit de praktijk en een oefening die je op je eigen werkweek toepast.

Praktische tips voor gebruik

• Houd een notitieblok of een leeg document bij de hand. De oefeningen werken alleen als je ze ook echt invult.
• Lees niet alles in één ruk uit. Een hoofdstuk per week, met tijd om het uit te proberen, levert meer op dan een middag doorlezen.
• Kies per hoofdstuk één situatie uit je eigen werk waarop je de inhoud toepast. Het liefst een situatie die je al een tijd irriteert.
• Begin klein. Nieuw gedrag kost in de eerste weken vooral energie, en dat houd je alleen vol met één gewoonte tegelijk.
• Spreek een van je voornemens uit tegen iemand anders. Uitgesproken voornemens sneuvelen minder vaak.

Veel leesplezier, en vooral: veel plezier met het eerste gesprek dat je na dit hoofdstuk wel voert.