Wat leer ik in deze cursus?

Je leert je eigen lichaamstaal kennen en bewust inzetten. Je ontdekt welke signalen jij uitzendt en hoe je die kunt aanpassen aan wat je wilt overbrengen. Daarnaast leer je de lichaamstaal van anderen lezen en herkennen wanneer woorden en lichaamstaal niet overeenkomen. Zo word je een effectievere gesprekspartner.

Voor wie is deze cursus geschikt?

De cursus is geschikt voor iedereen die meer impact wil hebben in gesprekken en bewuster wil omgaan met non-verbale communicatie. Denk aan leidinggevenden, adviseurs, verkopers, HR-professionals, coaches en iedereen die zijn uitstraling wil versterken.

Welke voorkennis heb ik nodig?

Er is geen voorkennis nodig. Wel helpt het als je openstaat voor zelfreflectie en bereid bent om te oefenen met nieuw gedrag. Lichaamstaal leer je vooral door te doen.

Hoe ziet de cursus eruit?

De cursus is praktisch opgezet. Je wisselt af tussen korte stukjes theorie, oefeningen, experimenteren met gedrag en reflectie. Je krijgt persoonlijke feedback van de trainer en de andere deelnemers. Veel tijd gaat naar het zelf ervaren wat lichaamstaal doet.

De cursus wordt klassikaal gegeven in een kleine groep. Zo is er voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht, oefening en feedback. De interactie met andere deelnemers helpt je om je eigen gedrag scherper te zien.

De cursus wordt verzorgd door een ervaren trainer met een achtergrond in communicatie en gedrag. Onze trainers combineren theoretische kennis met veel praktijkervaring en weten hoe ze jou actief aan het werk krijgen.

Wat krijg ik na de cursus?

Na afloop ontvang je een certificaat van Learnit als bewijs van deelname. Daarnaast neem je vooral concrete inzichten en technieken mee die je direct in je werk en privéleven kunt toepassen.

Hoe kan ik me voorbereiden?

Een uitgebreide voorbereiding is niet nodig. Het helpt als je vooraf nadenkt over situaties waarin je effectiever wilt communiceren of waarin je twijfelt over je uitstraling. Die voorbeelden kun je tijdens de cursus inbrengen.

Wat als ik niet kan komen?

Lukt het je niet om aanwezig te zijn? Neem dan contact op met Learnit. In overleg verplaatsen we je inschrijving naar een andere datum, zodat je de cursus alsnog kunt volgen.

Krijg ik een certificaat?

Ja, na afronding ontvang je een Learnit-certificaat. Dit bewijst dat je de cursus Lichaamstaal hebt gevolgd en is een mooie aanvulling op je CV of LinkedIn-profiel.

Hoe schrijf ik me in?

Inschrijven doe je eenvoudig via de cursuspagina. Kies een datum die je uitkomt en vul het inschrijfformulier in. Heb je vragen of wil je advies? Neem dan gerust contact op met Learnit.

De actuele prijs vind je rechtsboven op de cursuspagina.

Cursus Lichaamstaal | Learnit Training

Wil je zelfverzekerd, vriendelijk of besluitvaardig overkomen? Dan helpt het als je weet hoe je lichaamstaal werkt. Want of je het wilt of niet, je houding, gezichtsuitdrukking en gebaren vertellen voortdurend een verhaal. In deze cursus ontdek je welk verhaal jij vertelt en hoe je dat kunt bijsturen. Je leert ook lichaamstaal bij anderen herkennen, zodat je sneller doorhebt wat er speelt in een gesprek. Zo communiceer je bewuster en bereik je makkelijker wat je wilt bereiken.

Omschrijving

Je communiceert de hele dag door, ook als je niets zegt. Onderzoek laat zien dat ongeveer 70% van je boodschap via non-verbale signalen binnenkomt: je houding, je blik, de manier waarop je beweegt. Omdat dit grotendeels onbewust gebeurt, zit hier veel winst voor je communicatie.

In de cursus Lichaamstaal werk je eerst aan bewustwording. Wat doet jouw lichaam als je nerveus bent? Hoe sta je tijdens een lastig gesprek? Met praktische oefeningen en directe feedback ontdek je welke signalen jij afgeeft. Vervolgens leer je hoe je je houding kunt aanpassen om uit te stralen wat je wilt overbrengen.

Daarna verleg je de focus naar de ander. Je leert kleine signalen herkennen die laten zien wat iemand echt voelt of denkt. Je ontdekt ook hoe je incongruentie spot: het verschil tussen wat iemand zegt en wat zijn lichaam laat zien. Met deze inzichten voer je sterkere gesprekken, zowel op het werk als daarbuiten.

Onderwerpen

Het belang van de eerste indruk
De basis van non-verbale communicatie
Zenden en ontvangen van signalen
Je eigen lichaamstaal leren kennen
Houding, gebaren en gezichtsuitdrukking sturen
De lichaamstaal van anderen lezen
Microsignalen en emoties herkennen
Incongruentie tussen woorden en gedrag
Lichaamstaal in zakelijke gesprekken
Uitstraling en imago bewust inzetten
Oefenen met praktijksituaties
Reflectie en persoonlijke groei

Resultaat

Na de cursus weet je welke boodschap jouw lichaam uitzendt en hoe je die kunt bijsturen. Je herkent de signalen van anderen sneller en weet hoe je daarop kunt reageren. Je bent je bewust van je eerste indruk en weet hoe je die kunt versterken. In gesprekken voel je beter aan wat er speelt, ook als woorden iets anders zeggen. Dat maakt je een effectievere gesprekspartner. Of het nu om een sollicitatie, presentatie of moeilijk gesprek gaat: je voert het met meer zelfvertrouwen en grip.

Doelgroep

Deze cursus is geschikt voor iedereen die meer inzicht wil in zijn eigen lichaamstaal en het effect daarvan op anderen. Denk aan professionals die veel met mensen werken, zoals leidinggevenden, adviseurs, verkopers, trainers, coaches en HR-medewerkers. Ook als je onzeker bent over hoe je overkomt of meer impact wilt hebben in gesprekken, vind je hier waardevolle handvatten. Voorkennis is niet nodig, motivatie om naar jezelf te kijken wel.

Lesmethodiek

De cursus is praktisch van opzet. We wisselen af tussen ervaren, experimenteren met gedrag, reflectie en korte stukjes theorie. Je doet veel oefeningen, zodat je direct merkt wat het effect is van nieuw gedrag. De trainer geeft persoonlijke feedback en stimuleert je om verbanden te leggen met je eigen praktijk. Je bent zelf eigenaar van je leerproces, wij bieden de inzichten en de veilige omgeving om te experimenteren. Zo vergroot je de kans op echte gedragsverandering.

Voorkennis

Voor deze cursus is geen specifieke voorkennis vereist. Het helpt als je openstaat voor reflectie op je eigen gedrag en bereid bent te oefenen met nieuwe technieken. Lichaamstaal is iets wat je vooral leert door te doen, ervaren en feedback te ontvangen. Een actieve houding en de wil om aan jezelf te werken zijn de belangrijkste voorwaarden voor een goed resultaat.

Incompany

Wil je deze training organiseren voor een hele groep of meerdere groepen? Dit kan voordelig zijn. We kunnen bijvoorbeeld de inhoud geheel op jouw organisatie afstemmen en een hele groep trainen is bovendien voordeliger.

Gaat het om grote aantallen of een complete academy? Daar komt veel bij kijken. Denk bijvoorbeeld aan planning en communicatie, het inventariseren en afstemmen van de doelen en inhoud van de training. Of aan niveauverschillen, feedback mechanismen en borging. Gelukkig heeft Learnit een rijke ervaring op dit gebied (meer dan 25 jaar) en we helpen je graag bij dit proces.

Vraag hier een offerte aan

Taal

De training wordt standaard verzorgd in het Nederlands. De trainer beheerst de Engelse taal. Er kan gebruik gemaakt worden van Engelstalig cursusmateriaal. Bij inschrijving van minimaal 3 deelnemers kan de training ook geheel in het Engels verzorgd worden.

Aantal dagen:

2 dagen

Cursustijden:

van 10 tot 17 uur

Studiebelasting:

14 uur

Opleidingsniveau:

Deze training is geschikt voor alle niveaus.

Vrijstellingen:

Voor deze training zijn vrijstellingen niet van toepassing.

Voorbereidingstijd:

Er is geen voorbereidingstijd van toepassing voor deze training.

Certificaat:

Aan het eind van de cursus wordt een certificaat ter bewijs van deelname uitgereikt.

De beste training voor jou

Bij Learnit vind je altijd een training waarmee je verder komt. Van (technische) IT skills tot communicatie of persoonlijk leiderschap. Daarbij kan je kiezen uit de trainingsvorm die jij het prettigst vindt: een klassikale training, een maatwerktraining bij jou op kantoor, een online cursus of een e-learning. Wij hebben voor iedereen de juiste training en trainingsvorm. Want leren op de manier die het best bij jou past, zorgt voor de beste resultaten.

Samen verder komen

Een training volgen bij Learnit betekent samen leren. Samen met jouw ervaren trainer, samen met je cursusgroep of samen met je collega’s. En of je de training nou thuis, op jouw kantoor of op één van onze trainingslocaties volgt, wij zijn altijd bereikbaar om je te helpen. Onze kennis met jou te delen op zo’n manier dat jij er echt wat aan hebt. Samen verder komen door persoonlijke aandacht en elkaar goed begrijpen; daar geloven wij in.

Direct toepassen in je werk

Theorie uit een boekje leren waar je vervolgens weinig mee kan in je werk? Niet bij Learnit! Welke training je ook volgt bij ons, je kan er direct mee aan de slag op je werkplek. Door jouw unieke leerdoelen die je aan het begin van de training samen met de trainer bepaalt. Door de afwisseling van theorie en (interactieve) praktijkopdrachten. En door de uitdagingen waar jij tegenaan loopt in je dagelijks werk mee te nemen naar de training.