Hoe lang duurt de cursus Lichaamstaal en wat krijg je?

De cursus Lichaamstaal duurt 2 dagen. Je volgt de training klassikaal, in een kleine groep, onder begeleiding van een ervaren trainer. Lesmateriaal, catering en een certificaat van deelname zijn inbegrepen. Voorkennis is niet vereist, dus je kunt direct instromen op basis van je eigen leervraag. De actuele prijs vind je op de cursuspagina.

Voor wie is de cursus Lichaamstaal geschikt?

De cursus Lichaamstaal is geschikt voor iedereen die meer inzicht wil krijgen in non-verbale communicatie, zowel in zakelijke als persoonlijke gesprekken. Je volgt deze training als je je eigen uitstraling wilt verbeteren, andermans signalen beter wilt leren lezen of meer zelfvertrouwen wilt in presentaties en overleggen. Voorkennis is niet nodig. De training duurt 2 dagen.

Heb je voorkennis nodig voor de cursus Lichaamstaal?

Nee, voor de cursus Lichaamstaal is geen voorkennis vereist. Je kunt direct instappen, ongeacht je achtergrond of werkervaring. De training duurt 2 dagen en wordt klassikaal gegeven, zodat je in een kleine groep onder begeleiding van een ervaren trainer aan de slag gaat. Vooraf vindt een individueel intakegesprek plaats waarin je persoonlijke leerdoelen worden besproken.

Welke onderwerpen komen aan bod tijdens de cursus Lichaamstaal?

Tijdens de cursus Lichaamstaal behandel je in twee dagen het belang van de eerste indruk, zenden en ontvangen, het herkennen en aanpassen van je eigen lichaamstaal, het decoderen van andermans non-verbale signalen en incongruentie tussen woord en gedrag. De klassikale training combineert theorie met veel praktijkoefeningen.

Krijg je een certificaat na de cursus Lichaamstaal?

Ja, je ontvangt na afloop van de tweedaagse cursus Lichaamstaal een certificaat van deelname van LearnIt. Dit certificaat toon je actieve deelname aan de training aan en is een waardevolle aanvulling op je cv of LinkedIn-profiel. Het laat zien dat je bewust werkt aan je non-verbale communicatie en professionele uitstraling tijdens zakelijke gesprekken.

Kun je de cursus Lichaamstaal ook incompany volgen?

Ja, de cursus Lichaamstaal is ook incompany te volgen. Je organisatie krijgt dan een training op maat, waarbij de inhoud wordt afgestemd op de praktijksituaties en leerdoelen van het team. De klassikale tweedaagse training wordt op locatie verzorgd door een ervaren trainer. Vraag een offerte aan voor de incompany-variant via LearnIt.

Wat is het verschil tussen de cursus Lichaamstaal en een korte online training over non-verbale communicatie?

Een online training of video-cursus over non-verbale communicatie geeft je vooral kennis: je leert welke signalen er bestaan en wat ze betekenen. De klassikale tweedaagse cursus Lichaamstaal van Learnit richt zich op iets anders: ervaren en oefenen. Ongeveer 70% van je boodschap breng je non-verbaal over, en dat gebeurt grotendeels onbewust. Daarom werk je in deze training met afwisseling tussen concreet ervaren, experimenteren met gedrag, reflecteren en theorie verkennen. Je krijgt directe feedback van de trainer en medecursisten op je houding, mimiek en stemgebruik. Ook oefen je met het herkennen van incongruentie tussen woord en lichaamstaal bij anderen. Kies voor zelfstudie als je alleen kennis zoekt. Kies voor de klassikale cursus als je je eigen uitstraling daadwerkelijk wilt veranderen.

Wanneer kies je voor een klassikale training Lichaamstaal in plaats van zelfstudie via boeken of YouTube?

Zelfstudie werkt prima voor het leren van theorie over non-verbale communicatie: je leest over micro-expressies, houding en spiegelen. Het lastige is dat je je eigen lichaamstaal grotendeels onbewust inzet. Zonder externe feedback weet je niet hoe je overkomt op anderen. De klassikale training Lichaamstaal van 2 dagen is geschikt als je daadwerkelijk je gedrag wilt veranderen. Je experimenteert in een groep met nieuw gedrag, krijgt directe feedback van een trainer en medecursisten, en oefent met het aflezen van andermans signalen. Ook incongruentie tussen woord en lichaamstaal herken je makkelijker via live observatie dan via video. Kies zelfstudie als je wilt begrijpen hoe het werkt. Kies de klassikale training als je wilt ervaren hoe je het zelf doet en wat je kunt aanpassen.

Hoe snel kun je na de cursus Lichaamstaal het geleerde toepassen in echte gesprekken?

Je kunt direct na de tweedaagse training beginnen met toepassen. De cursus is opgebouwd rond concreet ervaren, experimenteren met gedrag en reflectie, waardoor je nieuwe technieken al tijdens de training oefent in praktijksituaties. Eenvoudige inzichten — bijvoorbeeld bewust werken aan je eerste indruk of het herkennen van incongruentie tussen woorden en lichaamstaal — pas je vanaf dag één toe in zakelijke gesprekken. Voor het vloeiend aflezen van andermans lichaamstaal en het natuurlijk aanpassen van je eigen uitstraling heb je doorgaans enkele weken bewuste oefening nodig in echte situaties. De training reikt je het kader en de bewustwording aan; de daadwerkelijke gedragsverandering ontstaat door herhaling op de werkvloer. Eigenaarschap over je eigen groeiproces is daarbij een uitgangspunt van de training.

Wat leer je in de cursus Lichaamstaal dat je in een algemene communicatietraining niet zo expliciet krijgt?

Een algemene communicatietraining behandelt vaak gespreksvaardigheden, feedback en luisteren, met non-verbale communicatie als één onderdeel. De cursus Lichaamstaal van Learnit zoomt twee dagen volledig in op die non-verbale laag, die volgens onderzoek ongeveer 70% van je boodschap bepaalt. Je werkt specifiek aan vier dingen: je eigen lichaamstaal bewust leren waarnemen, andermans signalen decoderen, incongruentie herkennen tussen woorden en lichaam, en het effect van je eerste indruk sturen. De werkvorm is klassikaal en ervaringsgericht: je experimenteert met gedrag, krijgt directe reflectie van de trainer en medecursisten, en wisselt dat af met theorie. Dat oefenen in de spiegel van de groep krijg je in een brede communicatietraining zelden zo geconcentreerd. Kies deze cursus als non-verbale impact je hoofddoel is. Kies een brede communicatietraining als je het hele gespreksrepertoire wilt aanpakken.

Werkt deze training ook als ik van nature verlegen ben of moeite heb met op mezelf letten in gesprekken?

Ja, juist dan kan de cursus Lichaamstaal nuttig zijn. De training duurt 2 dagen en richt zich expliciet op deelnemers die onzeker zijn over hoe ze zichzelf presenteren en daar verandering in willen aanbrengen. Je werkt eerst aan bewustwording van je eigen signalen (houding, gezichtsuitdrukking, gebaren) voordat je gaat experimenteren met nieuw gedrag. De methodiek wisselt af tussen ervaren, oefenen, reflecteren en theorie, zodat je in een veilige setting kunt uitproberen wat bij je past. Verlegen deelnemers profiteren vaak van de klassikale opzet: je krijgt directe feedback en ziet bij anderen hoe kleine aanpassingen al verschil maken. Voorkennis is niet nodig. In het intakegesprek vooraf kun je aangeven welke situaties je lastig vindt, zodat de trainer daar tijdens de twee dagen op kan inspelen.

Hoe verhoudt deze training zich tot het lezen van bekende boeken over lichaamstaal, zoals die van Allan Pease of Joe Navarro?

Boeken van auteurs als Pease of Navarro geven je een theoretisch kader: wat bepaalde gebaren, micro-expressies of houdingen kunnen betekenen. Dat is nuttige achtergrondkennis, maar eenrichtingsverkeer. In de tweedaagse klassikale training Lichaamstaal werk je juist aan twee dingen die je uit een boek niet haalt. Ten eerste: bewustwording van je eigen non-verbale signalen, via oefeningen waarin je direct feedback krijgt van trainer en mededeelnemers. Ten tweede: het herkennen van incongruentie tussen gesproken woord en lichaamstaal in live interactie. We wisselen ervaren, experimenteren, reflecteren en theorie af. Een boek leert je het vocabulaire, de training leert je het toepassen onder druk. Combineer beide voor het beste resultaat.

Cursus Lichaamstaal (2 dagen)

Zo'n 70% van je boodschap breng je over met lichaamstaal. Wil je weten wat jij onbewust uitstraalt én wat de ander jou non-verbaal vertelt? In deze training werk je aan je eigen houding en leer je andermans signalen lezen — onmisbaar in elk zakelijk gesprek.

Omschrijving

Ongeveer 70% van je boodschap breng je over met non-verbale communicatie. Lichaamstaal laat vaak meer zien dan je denkt, omdat het een directe reactie is op je emoties en gedachten. Dit gebeurt veelal onbewust, waardoor inzicht in zowel je eigen lichaamstaal als die van een ander je houvast geeft tijdens (zakelijke) gesprekken.

In deze cursus word je je bewust van je eigen lichaamstaal en krijg je meer grip op wat je uitstraalt. Je werkt aan je imago en oefent met houding, mimiek en gebaren. Daarnaast leer je de lichaamstaal van anderen lezen, zodat je daar tijdens een gesprek goed op kunt inspelen. Je krijgt aandacht voor de eerste indruk, zenden en ontvangen, en de signalen die ontstaan wanneer woorden en lichaamstaal niet met elkaar overeenkomen.

De cursus wisselt af tussen ervaren, experimenteren met nieuw gedrag, reflecteren en theorie. Door de actieve werkvorm merk je direct wat het effect is van een andere houding of uitstraling, en kun je het geleerde meteen vertalen naar je eigen praktijk.

Onderwerpen

Waarom de eerste indruk zo belangrijk is
Zenden en ontvangen
Je eigen lichaamstaal beter leren kennen en bijsturen
De lichaamstaal van een ander herkennen en interpreteren
Hoe incongruentie tussen het gesproken woord en lichaamstaal eruitziet
Werken aan je imago en uitstraling
Lichaamstaal inzetten in zakelijke gesprekken, presentaties en videocalls

Resultaat

Na deze training ben je je bewust van je eigen lichaamstaal en weet je welke signalen je onbewust afgeeft. Je hebt meer grip op wat je uitstraalt en kunt je houding, gebaren en gezichtsuitdrukking inzetten om je boodschap kracht bij te zetten.

Daarnaast lees je de lichaamstaal van anderen beter af. Je herkent signalen, ziet wanneer woord en houding niet met elkaar overeenkomen en speelt daar tijdens gesprekken adequaat op in. Zo voer je zakelijke gesprekken met meer zelfvertrouwen en overtuigingskracht.

Doelgroep

Deze training is geschikt voor iedereen die meer inzicht wil krijgen in zijn of haar eigen lichaamstaal en het effect daarvan op anderen. Je volgt deze training bijvoorbeeld als je je lichaamstaal wilt verbeteren, of als je onzeker bent over de manier waarop je jezelf presenteert en daar verandering in wilt brengen.

Lesmethodiek

In deze training wissel je af tussen concreet ervaren, experimenteren met gedrag en technieken, reflecteren en theorie verkennen. Daardoor sluit het programma goed aan op verschillende type deelnemers. Er zit veel actie in de training, zodat je daadwerkelijk ervaart wat het effect is van nieuw gedrag. Zo herken je je eigen succes en kun je daarop voortbouwen.

We benadrukken dat je zelf verantwoordelijk bent voor je groeiproces en daar het eigenaarschap over neemt. Je wordt uitgenodigd om continu te reflecteren en verbanden te leggen met je eigen praktijk. Het streven is om jouw inzicht te vergroten en je de vertaalslag zelf te laten maken. Dat vergroot de kans op werkelijke gedragsverandering.

Voorkennis

Voor deze training heb je geen specifieke voorkennis nodig. Je hoeft je dus niet eerst ergens in te verdiepen. Wat je wél meeneemt: je eigen ervaringen uit gesprekken en de wens om bewuster om te gaan met je lichaamstaal.

Incompany

Wil je deze training organiseren voor een hele groep of meerdere groepen? Dit kan voordelig zijn. We kunnen bijvoorbeeld de inhoud geheel op jouw organisatie afstemmen en een hele groep trainen is bovendien voordeliger.

Gaat het om grote aantallen of een complete academy? Daar komt veel bij kijken. Denk bijvoorbeeld aan planning en communicatie, het inventariseren en afstemmen van de doelen en inhoud van de training. Of aan niveauverschillen, feedback mechanismen en borging. Gelukkig heeft Learnit een rijke ervaring op dit gebied (meer dan 25 jaar) en we helpen je graag bij dit proces.

Vraag hier een offerte aan

Taal

De training wordt standaard verzorgd in het Nederlands. De trainer beheerst de Engelse taal. Er kan gebruik gemaakt worden van Engelstalig cursusmateriaal. Bij inschrijving van minimaal 3 deelnemers kan de training ook geheel in het Engels verzorgd worden.

Aantal dagen:

2 dagen

Cursustijden:

van 10 tot 17 uur

Studiebelasting:

14 uur

Opleidingsniveau:

Deze training is geschikt voor alle niveaus.

Vrijstellingen:

Voor deze training zijn vrijstellingen niet van toepassing.

Voorbereidingstijd:

Er is geen voorbereidingstijd van toepassing voor deze training.

Certificaat:

Aan het eind van de cursus wordt een certificaat ter bewijs van deelname uitgereikt.

De beste training voor jou

Bij Learnit vind je altijd een training waarmee je verder komt. Van (technische) IT skills tot communicatie of persoonlijk leiderschap. Daarbij kan je kiezen uit de trainingsvorm die jij het prettigst vindt: een klassikale training, een maatwerktraining bij jou op kantoor, een online cursus of een e-learning. Wij hebben voor iedereen de juiste training en trainingsvorm. Want leren op de manier die het best bij jou past, zorgt voor de beste resultaten.

Samen verder komen

Een training volgen bij Learnit betekent samen leren. Samen met jouw ervaren trainer, samen met je cursusgroep of samen met je collega’s. En of je de training nou thuis, op jouw kantoor of op één van onze trainingslocaties volgt, wij zijn altijd bereikbaar om je te helpen. Onze kennis met jou te delen op zo’n manier dat jij er echt wat aan hebt. Samen verder komen door persoonlijke aandacht en elkaar goed begrijpen; daar geloven wij in.

Direct toepassen in je werk

Theorie uit een boekje leren waar je vervolgens weinig mee kan in je werk? Niet bij Learnit! Welke training je ook volgt bij ons, je kan er direct mee aan de slag op je werkplek. Door jouw unieke leerdoelen die je aan het begin van de training samen met de trainer bepaalt. Door de afwisseling van theorie en (interactieve) praktijkopdrachten. En door de uitdagingen waar jij tegenaan loopt in je dagelijks werk mee te nemen naar de training.