Persoonlijke coaching

Bij persoonlijke coaching werk je samen met een gediplomeerde coach aan je drijfveren, gedrag en denkpatronen. Je krijgt vijf sessies, een gratis intake en blijvend inzicht in jezelf.

8.9 uit 2 beoordelingen 4,6 op Google

NRTO-keurmerk

Voor een team of afdeling? Plan je eigen groep, bij jou of bij ons. Vraag offerte aan

Persoonlijke aanpak, blijvend resultaat
Gediplomeerde coach met echte klik
Inzicht in jouw drijfveren onder de oppervlakte
Vijf sessies, flexibel ingepland in overleg
Gratis kennismaking zonder verplichtingen

Je trainer: Carlijn, Rob, Marjorie of Jeroen Samen 892 evaluaties, gemiddeld een 8,7. Bekijk de trainers

Wil je een blijvende verandering in je gedrag, denken of werksituatie? Met een persoonlijk coachtraject van Learnit ga je samen met een gediplomeerde coach aan de slag met je drijfveren, patronen en doelen. Vijf sessies, volledig afgestemd op jouw vraag.

Omschrijving

In het traject Persoonlijke coaching ga je samen met een gediplomeerde coach van Learnit aan de slag met je drijfveren, dromen, wensen en denkpatronen. Het traject is bedoeld voor iedereen die een blijvende verandering wil realiseren in gedrag, situatie of manier van denken, en waarbij een reguliere training niet het gewenste resultaat geeft.

Je werkt aan een coachingsvraag die je zelf formuleert. Denk aan thema's als communicatie, leidinggeven, delegeren, omgaan met emoties, overtuigen of zelfinzicht. De coach werkt vanuit vier principes: resultaat voorop, eigen verantwoordelijkheid, de IJsbergtheorie en werken in het hier en nu. Daarmee krijg je inzicht in wat onder de oppervlakte ligt en kun je bestaande patronen doorbreken.

Het traject bestaat uit vijf gesprekken, voorafgegaan door een vrijblijvende intake waarin je kijkt of er een klik is met de coach. De sessies duren 1 tot 1,5 uur en worden verspreid over enkele maanden, zodat je voldoende tijd hebt om te reflecteren en nieuwe inzichten in de praktijk toe te passen. Na afloop volgt een evaluatiegesprek, eventueel samen met je leidinggevende.

Voor teams en organisaties. Jullie kunnen het traject aanvragen voor één of meer medewerkers. Iedere medewerker werkt individueel met een coach aan een eigen vraag, en in overleg werken we met voorbeelden uit jullie eigen praktijk.

Onderwerpen

Tijdens een persoonlijk coachtraject bepaal je zelf welke thema's centraal staan. Veelvoorkomende onderwerpen zijn:

Helder krijgen van je coachvraag en leerdoelen
Inzicht in je drijfveren, motieven en overtuigingen
Werken met de IJsbergtheorie: van zichtbaar gedrag naar onderliggende patronen
Doorbreken van vastzittende denk- en gedragspatronen
Communicatie en overtuigingskracht
Conflicthantering en omgaan met emoties
Delegeren, grenzen aangeven en leidinggeven
Inspireren en onderhandelen
Persoonlijke effectiviteit en zelfinzicht
Vertalen van inzichten naar concreet gedrag in je werkpraktijk
Evaluatie van resultaten en vervolgstappen

Resultaat

Na dit coachtraject heb je meer inzicht in je eigen drijfveren, patronen en gedrag. Je weet wat er onder de oppervlakte speelt en kunt bewuste keuzes maken om vastgeroeste denk- of gedragspatronen te doorbreken. Je hebt concrete stappen gezet richting het doel dat je aan het begin van het traject hebt geformuleerd, of dat nu gaat over communicatie, persoonlijke effectiviteit, leiding geven of zelfinzicht. Je gaat zelfstandig verder met de inzichten die je hebt opgedaan en kunt deze toepassen in je dagelijkse werk en privesituatie.

Doelgroep

Persoonlijke coaching is bedoeld voor iedereen die een blijvende verandering wil realiseren in zijn of haar gedrag, denkpatronen of professionele situatie. Je kunt deelnemen als particulier of via je werkgever.

Het traject past goed bij je als je merkt dat een training alleen niet het gewenste resultaat oplevert, en je dieper wilt kijken naar je drijfveren, overtuigingen en patronen. Denk aan vragen rond onzekerheid, energie, profilering, leidinggeven, grenzen aangeven of zelfinzicht.

Een vooropleiding is niet nodig. Wat telt is je bereidheid om kritisch naar jezelf te kijken en zelf verantwoordelijkheid te nemen voor je groeiproces.

Het coachtraject is ook geschikt voor leidinggevenden en teamleiders die willen groeien in delegeren of grenzen aangeven. Het past daarnaast bij medewerkers die in hun werk vastlopen op onzekerheid of profilering.

Lesmethodiek

Persoonlijke coaching is een individueel traject van vijf sessies, verspreid over enkele maanden. Je start met een vrijblijvende intake waarin je kennismaakt met je coach. Is er een klik, dan stellen jullie samen je coachvraag, leerdoelen en gewenste resultaten vast. Vervolgens werk je in vier sessies van 1 tot 1,5 uur aan jouw ontwikkeling, met telkens twee tot drie weken ertussen om te reflecteren en het besprokene in de praktijk te brengen.

De coach werkt vanuit het hier en nu en maakt gebruik van de IJsbergtheorie: jullie kijken verder dan zichtbaar gedrag en verkennen ook de drijfveren, motieven en overtuigingen die daaronder liggen. De aanpak is veilig en vriendelijk, en tegelijk confronterend waar dat nodig is. Jij houdt zelf de regie over je groeiproces.

De sessies vinden bij voorkeur plaats op een van onze locaties, zodat je even afstand hebt van je werk. Het traject sluit je af met een evaluatiegesprek, eventueel samen met je leidinggevende.

Voorkennis

Voor dit coachtraject heb je geen specifieke voorkennis nodig. Wat wel helpt: de bereidheid om naar jezelf te kijken en open te staan voor nieuwe inzichten. Je bepaalt zelf met welke vraag of welk thema je aan de slag wilt tijdens de sessies.

Opmerkingen

Geen splitsopmerkingen.

Praktische informatie

Opleidingsniveau: Geschikt voor alle niveaus
Voorbereidingstijd: Geen
Inbegrepen: Cursusmateriaal
Certificaat: Aan het eind van de cursus krijg je een certificaat van deelname

Taal

De coaching kan eventueel verzorgd worden in het Engels.

Deze training voor je team?

Plan je eigen groep op een datum die jullie uitkomt, bij jullie op kantoor, bij ons of online. We stemmen de inhoud af op jullie praktijk, en een hele groep trainen is voordeliger dan losse inschrijvingen.

Jullie datum en locatie
Inhoud op maat
Ook meerdere groepen of een academy
Meer dan 25 jaar ervaring

Vraag offerte aan Vrijblijvend, je hoort snel van een adviseur

De trainers van deze cursus

Cijfers van cursisten na afloop van hun training, over alle cursussen van deze trainer.

Wat anderen zeggen over deze training

8.9
Cursus Persoonlijke coaching: gemiddeld 8.9 uit 2 beoordelingen

“Bij learnit persoonlijke coaching training gevolgd. Het was een geweldige training, wat ook komt door de docent Dorien. Zij heeft een geweldige aanpak die mij stimuleerde om toch nog even wat dieper te gaan. Het is een intensieve training maar zeker de moeite waard.”

O. van Gerwen
Centraal Militair Hospitaal9.2

“Bent u bereid om uzelf een spiegel voor te houden?”

S. Dorssers
Océ Technologies8.7

Veelgestelde vragen

Wat houdt een traject persoonlijke coaching in?

Een traject persoonlijke coaching bestaat uit vijf sessies van 1 tot 1,5 uur, verspreid over enkele maanden. Je start met een gratis intake om te checken of er een klik is met de coach. Daarna werk je doelgericht aan je coachvraag, bijvoorbeeld rond communicatie, zelfinzicht, delegeren of persoonlijke effectiviteit. Het traject sluit af met een evaluatiegesprek.

Uit hoeveel sessies bestaat een persoonlijke coaching-traject?

Een persoonlijk coachtraject bestaat standaard uit vijf sessies van 1 tot 1,5 uur, verspreid over enkele maanden. De eerste sessie is een intake waarin je kijkt of er een klik is met de coach. Daarna volgen vier verdiepende coachgesprekken, met gemiddeld twee tot drie weken ertussen. Het traject wordt afgesloten met een evaluatiegesprek, eventueel samen met je manager.

Hoe weet ik of een coachtraject bij Learnit echt iets voor mij is, voordat ik me ergens aan verbind?

Elk coachtraject bij Learnit start met een gratis intake. In dat gesprek maak je kennis met de coach en onderzoek je samen of er een klik is. Voel je die niet, dan stopt het daar en worden er geen kosten in rekening gebracht. Je zit dus nergens aan vast voordat je zelf 'ja' zegt. Coaching past goed bij je als je een concrete vraag hebt rond gedrag, denkpatronen of werksituatie, en bereid bent om naar jezelf te kijken. Wil je vooral kennis of vaardigheden opdoen, dan is een training of e-learning meestal effectiever. Twijfel je? Plan dan eerst de intake in. Je krijgt direct een gevoel bij de werkwijze en kunt daarna pas beslissen of je de vier vervolgsessies wilt inplannen.

Wat onderscheidt de coachingsaanpak van Learnit van andere coaches?

Learnit-coaches werken volgens vier vaste principes: resultaat voorop, eigen verantwoordelijkheid, de IJsbergtheorie en werken in het hier en nu. Dat betekent dat je in de eerste sessie samen met de coach een concreet doel formuleert, en dat je gedrag tijdens de sessie zelf gespiegeld wordt. De coach gaat de confrontatie niet uit de weg, maar werkt vanuit een veilige houding. Alle coaches zijn gediplomeerd. Een ander verschil: het kennismakingsgesprek is gratis als je besluit niet door te gaan. Bij veel zelfstandige coaches betaal je die intake wel. De sessies duren 1 tot 1,5 uur en zitten gemiddeld twee tot drie weken uit elkaar, zodat je tijd hebt om inzichten in je werkpraktijk te toetsen.

Hoe weet je of een coach of jouw coachvraag eigenlijk wel geschikt is voor coaching en niet voor therapie?

Coaching richt zich op gedrag, vaardigheden en patronen die je in je werk of persoonlijke ontwikkeling tegenkomt. Denk aan onzekerheid over je werk, moeite met delegeren, grenzen aangeven, profileren of overtuigend overkomen. Een coach werkt vanuit het hier en nu en gebruikt bij Learnit de IJsbergtheorie om motieven en drijfveren onder je gedrag inzichtelijk te maken. Therapie richt zich op psychische klachten, trauma's of stoornissen die je dagelijks functioneren ernstig belemmeren. Dat valt buiten het werkterrein van een coach. Twijfel je of jouw vraag past? Tijdens de gratis intake bespreek je je situatie met de coach. Als blijkt dat een andere vorm van hulp passender is, zegt de coach dat eerlijk. Je zit dan nergens aan vast en er worden geen kosten in rekening gebracht.

Hoe verloopt een coachtraject in de praktijk qua tijdspad, en hoeveel tijd kost het me naast de sessies zelf?

Een traject bij Learnit bestaat uit vijf sessies van 1 tot 1,5 uur, verspreid over enkele maanden. Tussen de sessies zit gemiddeld twee tot drie weken. Die tussentijd is bewust: je krijgt ruimte om het besprokene te laten bezinken, in je werkpraktijk te oefenen met nieuw gedrag en te reflecteren op wat je opvalt. Reken op een doorlooptijd van ongeveer drie tot vijf maanden vanaf de intake tot het evaluatiegesprek. Naast de sessies zelf is er geen verplicht huiswerk of vaste tijdsinvestering, maar de meeste mensen merken dat ze tussendoor actief bezig zijn met observeren en uitproberen. Een traject loopt dus parallel aan je werk en vraagt geen vrije dagen, anders dan de geplande gesprekken.

Kan ik persoonlijke coaching volgen via mijn werkgever?

Ja. Je kunt het traject als particulier volgen of via je werkgever. Bij het afsluitende evaluatiegesprek kan je leidinggevende desgewenst aansluiten.

Anderen bekeken ook

Teamcoachen Intervisie: mét en ván elkaar leren

Lees in onze blog

De 5 succesfactoren van een training Incompany training: de voordelen op een rij Intervisie voor advocaten Laat je opleidingsbudget niet verloren gaan!