- Word productiever en gelukkiger in je werk
- Inzicht in wie je bent, hoe je denkt en handelt
- Neem de verantwoordelijkheid voor jouw gedrag
- Herken belemmerende overtuigingen en gedachten
- Leer beter omgaan met lastige werksituaties en conflicten
Meer inzicht in je denken en handelen? Beter omgaan met lastige werksituaties? Word productiever en gelukkiger in je werk met de cursus Zelfreflectie van Learnit.
Ja, ik wil meer wetenGoed in je vel zitten en je werk met plezier doen. Dat is niet alleen belangrijk en waardevol voor jou, maar ook voor je werkgever en collega’s. Als je werk maakt van je dromen, talenten en idealen kun je dit bereiken. Door jezelf verder te ontwikkelen en daarmee ook je organisatie laten groeien. Hoe je dat doet? Met zelfreflectie!
Zelfreflectie geeft je inzicht in je sterke en zwakke eigenschappen en creëert een realistisch zelfbeeld. Verder leer je om eerlijk en kritisch over je eigen handelen te zijn en te leren van je fouten. Dit helpt je meer zelfverzekerd en minder gestrest in het leven te staan. Productiever en gelukkiger in je werk te worden. En minder risico op bijvoorbeeld een depressie of burn-out te lopen.
Bij zelfreflectie houd je jezelf als het ware een spiegel voor. Je onderzoekt wie je bent, hoe jij je gedraagt in bepaalde situaties en welk effect jouw gedrag heeft op anderen.
Zelfreflectie kost tijd. In het drukke en haastige leven van alledag kan het bijna als een onmogelijke opgave voelen om ruimte te creëren om na te denken. Inzichten te krijgen. In verbinding te komen en blijven met jezelf. Alleen dan kun je groeien. Daar is moed voor nodig, om die tijd te nemen.
Welke opvattingen, overtuigingen en (voor)oordelen bepalen jouw gedrag? Wat zijn je kwaliteiten en waar liggen mogelijkheden om te groeien en jezelf verder te ontwikkelen? In de cursus Zelfreflectie leer je jezelf waarnemen. Van een afstand, objectief en zonder oordeel kijk je naar jezelf en ontdek je meer over wie je bent, wat je doet, hoe je dat doet en waar jouw gedrag vandaan komt.
Tijdens twee trainingsdagen onderzoek je jezelf. Aan de hand van bewezen zelfreflectie methodes, zelfreflectie oefeningen en zelfreflectie vragen ontdek je welke gedachten, opvattingen, overtuigingen en (voor)oordelen jouw gedrag bepalen.
Tijden de training Zelfreflectie komen onder meer de volgende onderwerpen aan bod:
Heb je vaak conflicten op je werk of loop je vast? Zit je niet goed in je vel of wil je jouw persoonlijke functioneren onder de loep nemen en verbeteren? Of je nou wel of niet anders met specifieke situaties op het werk wilt leren omgaan, de cursus Zelfreflectie is geschikt voor iedereen die zich op het professionele vlak verder wil ontwikkelen.
De training Zelfreflectie is volledig op maat. Je begint met een intakegesprek via telefonisch of per mail en daarna volg je twee trainingsdagen.
Tijdens de training als tijdens de coachingsessies werken we met metaforen om bepaalde situaties en jouw emoties en gedrag duidelijker te maken. Aan de hand van oefeningen en specifieke vragenlijsten leer je jezelf steeds beter kennen.
Na afloop van de cursus Zelfreflectie:
Voor de training Zelfreflectie is geen specifieke voorkennis nodig.
De training wordt standaard verzorgd in het Nederlands. De trainer beheerst de Engelse taal. Er kan gebruik gemaakt worden van Engelstalig cursusmateriaal. Bij inschrijving van minimaal 3 deelnemers kan de training ook geheel in het Engels verzorgd worden.
Vermelde prijzen zijn per persoon, inclusief cursusmateriaal. Bij de trainingen op locatie is een lunch inbegrepen.
Op locatie | Online | |
---|---|---|
Duur | 2 dagen | 4 sessies van drie uur |
Prijs per dag, excl. btw | € 550,- | € 465,- |
Totaal, incl. btw | € 1331,- | € 1125,30 |
Na afronding van de training wordt een Learnit-certificaat uitgereikt als bewijs van deelname.
We organiseren deze training ook online. Hiervoor maken we gebruik van Webbex of Zoom. Inloggen met Skype is ook mogelijk. Op verzoek kan deze training ook met Microsoft Teams worden georganiseerd.
De training duurt 4 sessies van 3 uur, verspreid over 4 weken.
De cursus Zelfreflectie is beoordeeld met een gemiddelde van 8.5.
"Very nice school to learn a variety of training with dedicated experts."
"Inhoud van de cursus is prima, je krijgt een duidelijk beeld over de toepasbaarheid van de stof binnen de eigen organisatie. Leuke oefeningen en prima docent die inspirerend weet les te geven."
"Training op maat! Vanuit de intake is de training aangepast op onze (mijn) wensen. De training sluit mooi aan op de praktijk."
"Ik ben zeer tevreden over de cursus. Heb er meer gehaald dan ik had verwacht en dat is altijd goed."
"Zeer kundige trainer met brede kennis van zaken. Faciliteiten zijn dik in orde. lesdag (7 uren) is net lang genoeg om geconcentreerd te blijven"