Assertiviteit op de werkvloer: wat levert het jou op?
Met assertiviteit kom je verder
Haal het beste uit jouw beïnvloedingsvaardigheden
Cursus Persoonlijke effectiviteit
Merk je dat het lastig is je doelen te bereiken? Dat collega's je minder serieus nemen tijdens een overleg? Of voel je dat je werk sneller en efficienter zou kunnen als je wat meer lef zou hebben? Dan is deze training een uitkomst. In drie dagen leer je jezelf beter kennen en bereid je je keuzemogelijkheden uit als het gaat om reacties en nieuw gedrag. Je krijgt inzicht in hoe je over komt en wat je kan doen om steviger in je schoenen te staan. Door in te zien welke oude patronen je belemmeren krijg je ruimte om dit te doorbreken en daardoor met nieuw gedrag te experimenteren. Je leert wat je kwaliteiten zijn en welke valkuilen er op de loer liggen en hoe hier mee om te gaan. Verder wordt er aandacht besteed aan de balans tussen werk en privé en zal je stressbestendiger zijn als het gaat om deadlines en spannende gesprekken en situaties.
Na deze training kun je:
- Assertief opkomen voor je eigen belangen en rekening houden met behoeftes van anderen
- Effectief werkzaamheden plannen en rustmomenten inbouwen
- Jezelf beter profileren binnen de organisatie
- Beter beïnvloedingsvaardigheden inzetten om je doel te bereiken
- Inschatten wat je kwaliteiten en valkuilen zijn
- Feedback geven en ontvangen
- Prettiger samenwerken met (lastige) collega's
- Opmerken wanneer je in niet effectief gedrag vervalt (zelfreflectie vergroten) en dit ombuigen
- Beter communiceren
- Omgaan met allerlei vormen en stress
- Een betere balans creëren tussen werk en privé
Lesmethodiek
In de training wisselen we af tussen concreet ervaren, experimenteren met gedrag en technieken, reflecteren en theorie verkennen. Hiermee sluit het trainingsprogramma goed aan op alle type deelnemers. Er zit veel actie in de training, zodat je daadwerkelijk ervaart wat het effect is van nieuw gedrag. Dit maakt de herkenning van succes mogelijk. Daarnaast benadrukken we dat iedereen verantwoordelijk is voor zijn of haar eigen groeiproces en hier het eigenaarschap over moet nemen. In onze training nodigen wij je uit om continue te reflecteren en verbanden te leggen met de praktijk. Ons streven is het inzicht te vergroten en jou zelf de vertaalslag te laten maken. Dit zal de kans op werkelijke gedragsverandering vergroten.
Doelgroep
Deze training is bij uitstek geschikt voor deelnemers die zich herkennen in één of meer van onderstaande punten:
- Je bent niet gelukkig met je huidige (werk)situatie en wilt daar iets aan doen
- Je hebt een collega waarmee je terugkerende conflicten heeft en je wilt hier iets aan veranderen
- Er zijn spanningen met collega's die je wel voelt, maar die niet onder woorden zijn gebracht
- Je hebt een lastige baas
- Je weet dat je gevoelig bent voor stress en wilt daar beter mee om kunnen gaan
- Je wilt jouw eigen kwaliteiten meer tot recht laten komen
- Je hebt het gevoel niet genoeg voldoening uit jouw werk en/of privéleven te halen
- Je staat voor een belangrijke keuze in je leven en weet niet welke kant je op wilt gaan
Voorkennis
Er is geen voorkennis vereist voor deze training.
Maatwerk
De cursusomschrijving hierboven geeft je een goede indicatie van hoe de training eruit zal komen te zien. Toch kan de inhoud iets verschillen per training, afhankelijk van de voorkennis, praktijkervaring en leerdoelen van de deelnemers. In individuele intakegesprekken voorafgaand aan de training worden de leerdoelen van de deelnemers geïnventariseerd. Op basis daarvan wordt het definitieve programma van de training bepaald.
Investering
Open inschrijving, per persoon, inclusief cursusmateriaal en lunch:
Duur
3 dagen
Prijs per dag (excl. btw)
€ 425,-
Subtotaal
€ 1275,-
btw 21%
€ 267,75
Totaal incl. btw
€ 1542,75
Certificaat
Na afronding van de training wordt een Learnit-certificaat uitgereikt als bewijs van deelname.
Persoonlijke effectiviteit: de juiste mindset
In dit webinar reikt trainer Anna Maria je inzichten en tips aan om een goede mindset te bereiken. Kort en krachtig én gericht op de praktijk van alle dag.
Referenties
De cursus Persoonlijke effectiviteit is beoordeeld met een gemiddelde van 8.5.
“Goed om zo nu en dan tijd te nemen om te refelecteren en te oefenen m.b.t. persoonlijke effectiviteit. Dat levert meer tijd en energie op dan het kost.” - Beoordeling:
I.W. Schutte, Hanze Hogeschool Groningen - Persoonlijke effectiviteit
“Uitstekende training waarbij persoonlijke aandacht op een hoog peil staat. Ook inbreng van deelnemers wordt zeer op prijs gesteld. De voorbereidingen vooraf door de trainer geven een zeer betrokken gevoel.” - Beoordeling:
D.J.C.M. Vermeulen, Sodexo - Persoonlijke effectiviteit
“Prima cursus waar je veel aan kan hebben. Je krijgt echt goede handvatten mee om met bepaalde zaken beter om te gaan.” - Beoordeling:
G.J. Hurks, ATM Oirschot - Persoonlijke effectiviteit
“De training persoonlijke effectiviteit heeft mij verder geholpen op de weg, te komen tot meer persoonlijk inzicht in gedragspatronen en mijn reacties in het nu en het ontstaan ervan in het verleden. Daarbij heb ik handvatten gekregen, waardoor ik sterk ervaar weer zelf de keuze te hebben hoe ik wil reageren op gebeurtenissen. Mijn gevoel van zelfbeschikking en kracht is groeiend en ik sta weer in verbinding met mijn innerlijke zelf.” - Beoordeling:
Patricia Elferink, Jeugdbescherming Overijssel - Persoonlijke effectiviteit
“Door deze training ben ik bewust geworden van mijn kunnen en waar ik toe in staat ben. Ik durf nu veel meer vanuit mijn eigen kracht te werken en ik voel dat mijn zelfvertrouwen is vergroot. Ook mijn assertiviteit is, doordat ik veel goede tips en oefeningen heb gekregen, vergroot. Ik durf nu meer te zeggen wat ik wil en laat minder over mij heen lopen.” - Beoordeling:
Evert Meurs, Marosel B.V. - Persoonlijke effectiviteit
“Een goede training die inzicht geeft in hoe jouw houding en opstelling invloed heeft op het functioneren. Te gebruiken zowel zakelijk als in de prive situatie. Zeker een aanrader!” - Beoordeling:
L. van Oostende, Vestia Rotterdam Feijenoord - Persoonlijke effectiviteit
“Ik ben 55 jaar en vind dat je nooit te oud bent om te leren. Het is belangrijk om nieuwe inspiratie op te doen. Op die manier roest je ook niet vast op je werkplek.” - Beoordeling:
P. Hendrickx, ADEX B.V. - Persoonlijke effectiviteit
“Leuke training maar je moet je wel open stellen en bloot durven geven.” - Beoordeling:
P.O. Verweij, Volkerrail - Persoonlijke effectiviteit
“Deze training was zeer leerzaam, to the point, en customized op de deelnemers. Beslist een aanrader.” - Beoordeling:
S. Dorssers, Océ-Technologies - Persoonlijke effectiviteit
“Zeer leerzame cursus,waardoor je jezelf beter leert kennen.” - Beoordeling:
R.H. Oltmans, Divisie Vastgoed & Beveiliging - Persoonlijke effectiviteit
“Wil je op zoek naar je persoonlijke verbeterpunten? Ben je benieuwd hoe jij beter kunt communiceren, beter presteren en daardoor prettiger en succesvoller wilt leven? Dan is de training persoonlijke effectiviteit iets voor jou! Je gaat (op eigen initiatief en tempo) kijken naar de vlakken waarop jij beter kunt functioneren als mens en als je open staat voor zelfontwikkeling en groei, dan zal deze training je daar absoluut bij helpen.” - Beoordeling:
J. Geerts, DHL Express - Persoonlijke effectiviteit
“Deze training was voor mij direct goed toe te passen. Het leuke is dat je zelf veel inzicht krijgt in je eigen gedrag in b.v. een vergadering of gesprek, maar ook in negatieve discussies. Als je het geleerde toepast zie je direct het effect, wat soms erg verbluffend kan zijn. Luisteren, evalueren en dan het geleerde toepassen; het is echt een aanrader.” - Beoordeling:
A. Kok-Koster, Gemeente Assen - Persoonlijke effectiviteit