Gratis cursus Omgaan met agressie

Free, right now

Four chapters online, with a knowledge check per chapter. Plus a pdf with a worksheet and the models on a single page.

You can read the lessons straight away. For the PDF, you leave your details.

Start with lesson 1

Prefer to have a trainer there with you?

De tweedaagse cursus Omgaan met agressie. Je speelt je eigen situaties na en hoort van de trainer en de groep wat jouw reactie bij de ander teweegbrengt.

€1250,- excl. VAT

View the Dealing with Aggression course All Aggression courses →

Een klant die aan de balie zijn stem verheft, een patiënt die uit zijn vel springt, een beller die dreigt langs te komen. Wie met mensen werkt, krijgt er vroeg of laat mee te maken. De vraag is niet of het gebeurt, maar wat je doet op het moment zelf. En dat is lastig, want je lichaam heeft al gereageerd voordat je hebt nagedacht.

This free online course is de starter van onze training Dealing with aggression and (verbal) violence. In vier hoofdstukken leer je de drie vormen van agressie uit elkaar houden, herken je je eigen reactie onder druk en ontdek je met de Roos van Leary waarom een gesprek escaleert. Daarna krijg je twee technieken die tegenover elkaar staan: meeveren bij emotionele agressie, en grenzen stellen met het BAKKES-model bij agressie die als drukmiddel wordt ingezet. Elk hoofdstuk sluit af met een korte kennischeck.

Lezen is niet hetzelfde als kunnen. De volledige training gaat verder met de wetten van communicatie, de zeven de-escalatietechnieken, omgaan met onvoorspelbare agressie en je eigen veiligheid, conflicthantering, spanning bij jezelf en de nazorg en afspraken binnen je team. Vooral oefen je er: je speelt je eigen situaties na en hoort van de trainer en de groep wat jouw reactie bij de ander teweegbrengt. Werk je op een plek waar fysieke agressie voorkomt, dan hoort daar ook een training van je eigen organisatie bij, met de protocollen en het alarm van jouw werkplek. Bekijk de training Omgaan met agressie en (verbaal) geweld.

Dealing with aggression

Chapters 1 to 3 in a single PDF, with a worksheet and cheat sheet.

Contents:

  • 0.-

    Introduction
    Hoe deze gratis cursus is opgebouwd, wat je in de vier hoofdstukken leert en waar de grens ligt van wat je uit een tekst kunt leren.
  • 1.-

    Wat agressie is en welke vorm je voor je hebt
    Agressie zien aankomen via drie kanalen, en het verschil tussen emotionele, instrumentele en willekeurige agressie.
  • 2.-

    Wat agressie met jou doet
    Vechten, vluchten of verstarren, je houding en je stem in de eerste seconden, en de Roos van Leary.
  • 3.-

    Meeveren bij emotionele agressie
    Erkennen zonder gelijk te geven, het kantelmoment herkennen en het gesprek van emotie naar inhoud brengen.
  • 4.-

    Grenzen stellen met het BAKKES-model
    Waarom uitleggen bij instrumentele agressie averechts werkt, en de zes stappen van een grens die staat.
  • 5.-

    Communicatie als fundament
    Zender en ontvanger, de vier wetten die in elk gesprek meespelen en het verschil tussen de inhoud en de relatie.
  • 6.-

    Achtergronden van agressief gedrag
    Frustratie, angst, aangeleerd gedrag en persoonlijke omstandigheden, en wat begrip je wel en niet oplevert.
  • 7.-

    Omgaan met willekeurige agressie
    Onvoorspelbaarheid herkennen, de veiligheidszones, wanneer je hulp inschakelt en waarom gespreksvoering hier stopt.
  • 8.-

    Subassertief, assertief en agressief gedrag
    Drie gedragsstijlen, assertief reageren in de praktijk en waarom assertiviteit soms voor agressie wordt aangezien.
  • 9.-

    De-escalatietechnieken in de praktijk
    De zeven technieken op een rij, welke techniek bij welk type past en wat een gesprek juist laat ontsporen.
  • 10.-

    Lichaamstaal en conflicthantering
    Lichaamstaal bij oplopende spanning, de vijf stijlen van conflicthantering en de belangen achter standpunten.
  • 11.-

    RET en omgaan met spanning
    Je eigen gedachten onder druk, belemmerende overtuigingen ombuigen en je kernkwaliteit met de bijbehorende valkuil.
  • 12.-

    Preventie, nazorg en borging
    De vijf fasen van oplopende spanning, buddy-support, incidenten melden en een plan van aanpak voor je eigen team.

What participants say about Learnit

I found the 'Interview Techniques' course to be good. Nothing to fault. It was also good that Job called beforehand for a short preliminary discussion. You don't see that very often. A very worthwhile course. It also had a strong element of repetition. Plenty of variety, including between theory and practice. Learned a lot, and applied it straight away during the course. And I think these learnings will also help me further when conducting interviews.
Tjeerd J
We took the Outlook, Teams and OneNote course with Roy Nieuwenhuijzen. Good content, and a few days before the course he got in touch with me (coordinator of the course, head of the secretariat). Pleasant that you can fill in the day itself as needed. The booklet for reference is rather dated, but apparently there is little up-to-date material to be found.
Inge Brouwers
In May 2024 I took the WordPress course. As an IT enthusiast with broad but not necessarily deep knowledge, I wanted to know more about WordPress. How do you install everything and how do you start building a website. This course is extremely well suited to that. From the outset you learn in 3 days how to start a website and what to look out for. I now have a solid basis for getting to work with WordPress and I know my way around the various options. The course is recommended for anyone who wants to learn in three days what WordPress can do and how to apply it.
Igno Freriksen

All 105 reviews on Google →

Our free courses and webinars

Your own motivation and commitment are essential if you want to master something new. You can get a long way with self-study. Learnit wants to contribute to this by offering valuable content such as free webinars and courses. This way you can get acquainted with new fields of learning. Once you have made a start, you may discover that there are also many advantages to taking a course at Learnit under the guidance of an experienced trainer.

  • You spend several days working dedicatedly on your learning objectives, which means you make progress more quickly
  • The trainer helps you over the bumps and spots your blind spot
  • the trainer can explore what your learning objectives are and show you the shortest learning route
  • You can practise real-life situations really well during the course
  • You get to know other participants with an interest in the same subject

In short, you achieve much more in less time.

The free courses are suitable for home study, as you can download them online as a PDF. The range of free courses consists of IT and Communication & Management courses. Would you like to learn more about these subjects, or is the subject you want to learn about not included? Then take a look at our courses.

Woman studying Excel course materials with laptop.