Gratis, nu meteen
De eerste vier hoofdstukken online, met een kennischeck na elk hoofdstuk. Plus een pdf met werkblad en cheat sheet.
De lessen lees je meteen. Voor de pdf laat je je gegevens achter.
Begin bij les 1Liever met een trainer erbij?
De driedaagse cursus Persoonlijk Leiderschap. Je kijkt naar je eigen week en je eigen patronen, met een trainer die doorvraagt.
€1950,- excl. btw
Bekijk de cursus Persoonlijk Leiderschap Alle Leiderschapsstijlen-cursussen →Je weet meestal wel wat je zou moeten doen. Dat gesprek aangaan, die grens trekken, niet meteen in de verdediging schieten als een collega kortaf reageert. En toch loopt het vaak net anders. Een goed voornemen sneuvelt in week twee, je zegt ja terwijl je nee bedoelt, en een week later erger je je aan precies dezelfde dingen. Persoonlijke effectiviteit gaat over die momenten: niet over harder werken, maar over jezelf beter kennen en jezelf beter sturen.
Deze gratis online cursus is de starter van onze training Persoonlijk Leiderschap. In vier hoofdstukken breng je je blinde vlek in beeld met het Johari-venster, zie je met het kernkwadrant van Ofman hoe je sterkste eigenschap kan doorschieten in je grootste valkuil, haal je met het ABC-model van RET de gedachte boven die je gedrag stuurt, en bepaal je met de cirkel van invloed waar je tijd en energie wél iets opleveren. Elk hoofdstuk sluit af met een korte kennischeck.
De volledige training gaat daarna verder met communicatiestijlen en afstemmen op de ander, luisteren, samenvatten en doorvragen, empathisch reageren, emotionele intelligentie, feedback geven en ontvangen, je persoonlijke visie en SMART-doelen, verwachtingen managen en nee zeggen, zelfdiscipline en een persoonlijk actieplan. Wil je dat oefenen met een trainer erbij, met je eigen situaties op tafel? Bekijk dan de training Persoonlijk Leiderschap.
0.-
InleidingHoe deze gratis cursus is opgebouwd en wat je in de vier hoofdstukken leert.
1.-
Zelfbewustzijn met het Johari-vensterHet verschil tussen je bedoeling en je effect, de vier gebieden van het Johari-venster en een zelfevaluatie die op bewijs rust in plaats van op etiketten.
2.-
Het kernkwadrant van OfmanJe kernkwaliteit, dezelfde kwaliteit doorgeschoten, de uitdaging die hem in balans brengt en de allergie die je in je valkuil duwt.
3.-
Patronen doorbreken met RETWaarom situaties steeds hetzelfde aflopen, het ABC-model van Albert Ellis en vier vragen die van een belemmerende overtuiging een helpende gedachte maken.
4.-
Verantwoordelijkheid en eigenaarschapDe cirkel van betrokkenheid tegenover de cirkel van invloed, reactieve en proactieve taal, en van een signaal naar een voorstel dat aankomt.
5.-
Persoonlijk leiderschap: sturen vanuit jezelfHet gat tussen weten en doen, de leercyclus van Kolb en het bepalen van je eigen startpunt.
6.-
CommunicatiestijlenHet stijlenkwadrant, de vier stijlen in gedrag, je eigen voorkeursstijl en wat er met die stijl gebeurt onder spanning.
7.-
Afstemmen op de anderStijlflexibiliteit, de irritatiezone tussen stijlen en wat je doet als twee stijlen botsen.
8.-
LSD: luisteren, samenvatten, doorvragenVier niveaus van luisteren, luisteren zonder zelf in te vullen, samenvatten als stuurmiddel en doorvragen met open vragen.
9.-
Empathisch reagerenHet verschil tussen empathie en sympathie, gevoelsreflecties formuleren en de onderstroom in een gesprek benoemen.
10.-
Emotionele intelligentie volgens GolemanDe vier domeinen van emotionele intelligentie, de emotionele kaping en emoties reguleren op het moment zelf.
11.-
Feedback geven met INGEWaarneming los van interpretatie, de ik-boodschap en het juiste moment kiezen voor je feedback.
12.-
Feedback ontvangenJe eigen afweerreacties herkennen, ontvangen in vier stappen en zelf actief om feedback vragen.
13.-
Van visie naar SMART-doelenKernwaarden als kompas, een persoonlijke visie formuleren en de weg van jaardoel naar weekactie.
14.-
Verwachtingen managenOnuitgesproken verwachtingen zichtbaar maken, afspraken concreet maken, nee zeggen zonder schade en het lastige gesprek in vier fasen.
15.-
Zelfdiscipline in de praktijkDoen wat je besloot ook zonder zin, de gewoontelus van signaal, routine en beloning, en kiezen waar je discipline heen gaat.
16.-
Het persoonlijk actieplanJe drijfveren in beeld, de opbouw van je actieplan, steun organiseren in je omgeving en levenslang leren.
Dat is het verschil met een pdf: er staat iemand voor de klas die je vragen beantwoordt en met je eigen situatie meedenkt.
Ik heb de training 'Interviewtechnieken' als goed ervaren. Niks op aan te merken. Ook goed dat Job van te voren opbelde om een kleine voorbespreking te doen. Dat zie je ook niet vaak. Een erg waardevolle training. Waar ook een sterke kracht van herhaling in terug kwam. Veel variatie, ook tussen theorie en praktijk. Veel geleerd, en direct toegepast tijdens de training. En ik denk dat deze learnings mij ook verder gaan helpen bij het afnemen van interviews.
Tjeerd J
Training Outlook, Teams en OneNote bij ons gevolgd van Roy Nieuwenhuijzen. Goede inhoud en een paar dagen voor de training is nog contact opgenomen met mij (coordinator van de training, hoofd secretariaat). Prettig dat je de dag zelf naar behoefte kunt invullen. Boekje als naslag is wel aan de oude kant, maar blijkbaar is er weinig actueels te vinden.
Inge Brouwers
In mei 2024 heb ik de cursus WordPress gevolgd. Als IT enthousiasteling met brede maar niet persé diepe kennis wilde ik meer weten over WordPress. Hoe installeer je e.e.a. en hoe begin je een website te bouwen. Deze cursus is daar uitermate geschikt voor. Vanaf de start leer je in 3 dagen hoe je begint met een website en waar je op moet letten. Ik heb een stevige basis gekregen om aan de slag te gaan met WordPress en weet mijn weg te vinden in de verschillende mogelijkheden. De cursus is een aanrader voor iedereen die in drie dagen wil leren wat de mogelijkheden zijn van WordPress en hoe je deze toe moet passen.
Igno Freriksen
Je eigen motivatie en inzet zijn voorwaarden om jezelf iets nieuws eigen te maken. Met zelfstudie kun je een heel eind komen. Learnit wil daaraan bijdragen door waardevolle content zoals gratis webinars en cursussen aan te bieden. Op deze manier kun jij kennis maken met nieuwe leergebieden. Heb je eenmaal een start gemaakt dan kan het zijn dat je ontdekt dat er ook veel voordelen zitten om een training bij Learnit te gaan doen onder begeleiding van een ervaren trainer.
Kortom je bereikt veel meer in kortere tijd.
De gratis trainingen zijn geschikt voor thuisstudie, omdat je ze online als pdf kunt downloaden. Het aanbod van de gratis trainingen bestaat uit IT en Communicatie & Management trainingen. Wilt je nog meer leren over deze onderwerpen of staat het onderwerp waar je over wilt leren er niet bij? Kijk dan bij onze trainingen.
In deze cursus leer je opkomen voor jezelf met respect voor de ander. Je oefent met grenzen stellen, nee zeggen, feedback geven en doelgericht communiceren. Je krijgt inzicht in je eigen gedrag en leert je daadkrachtig profileren zonder over anderen heen te lopen.
Tijdens de mindfulness training leer je bewust aandacht geven aan het huidige moment, zonder oordeel. Je ontdekt technieken om stress te verminderen en met meer rust en focus in het leven te staan.
In deze cursus werk je aan meer zelfvertrouwen. Je leert de oorzaken van onzekerheid herkennen en ontdekt hoe verbale en non-verbale communicatie je zelfbeeld beïnvloeden. Met rollenspellen, feedback en reflectie doorbreek je oude patronen en handel je bewuster richting je doelen.
In deze cursus Zelfreflectie krijg je in twee trainingsdagen meer inzicht in je gedrag, kernkwaliteiten en drijfveren. Je werkt met methoden als het Johari-venster, de dramadriehoek, RET en STARR, zodat je bewuster keuzes maakt en jezelf professioneel verder ontwikkelt.
In deze training werk je aan de communicatieve vaardigheden die je nodig hebt om goed samen te werken. Je krijgt inzicht in je drijfveren, oefent met actief luisteren, feedback en onderhandelen, en leert SMART-doelen stellen en prioriteiten bewaken.
In deze cursus Communicatieve Vaardigheden ontdek je jouw persoonlijke communicatiestijl, met je sterke kanten en valkuilen. Je leert helder, rustig en overtuigend communiceren, actief luisteren en feedback geven en ontvangen, zodat je meer regie krijgt in elk gesprek.
Learnit biedt meer dan 300 IT en Communicatie & Management trainingen aan. De trainingen worden gegeven in de vorm van één of meerdaagse cursussen, vrijwel alle trainingen kunnen in de vorm van een workshop gegeven worden. Daarnaast biedt Learnit trainingen aan als E-learning en een combinatie van E-learning en klassikale lessen.
Learnit trainingen beschikt over veel locaties door het gehele land, dus de kans is groot dat een training ook bij jou in de buurt wordt gegeven! Ook kan een training incompany gegeven worden, de training wordt dan gegeven op jouw bedrijf of organisatie.
Cursussen en trainingen
