Timemanagement
In deze training Timemanagement werk je aan overzicht, prioriteiten stellen en structuur in je werk. Je oefent met assertiviteit, delegeren en stresshantering, en stelt een persoonlijk actieplan op om grip te krijgen op je tijd en werkdruk.
Assertiviteit: opkomen voor jezelf
In deze cursus leer je opkomen voor jezelf met respect voor de ander. Je oefent met grenzen stellen, nee zeggen, feedback geven en doelgericht communiceren. Je krijgt inzicht in je eigen gedrag en leert je daadkrachtig profileren zonder over anderen heen te lopen.
Braintraining: slimmer en productiever werken
Sneller en efficiënter leren werken? Je kunt het leren met behulp van braintraining. In deze training leer je hoe je hersenen werken en hoe je je hersencapaciteit beter kunt benutten.
Emotionele intelligentie
In deze training werk je aan je emotionele intelligentie. Je leert je eigen emoties herkennen, begrijpen en reguleren, en je versterkt je empathie en sociale vaardigheden. Zo bouw je aan sterker leiderschap, meer veerkracht en betekenisvolle relaties.
Lichaamstaal
Zelfverzekerd, besluitvaardig, vriendelijk, hoe wil jij overkomen? Je kunt effectiever communiceren door op je lichaamstaal te letten. Zo kun je uitstralen wat jij uit wílt stralen en ben je beter in staat je persoonlijke doelen te bereiken.
Mindmappen
In deze cursus Mindmappen leer je hoe je ideeën visueel maakt en informatie sneller verwerkt. Je krijgt inzicht in de werking van het brein, ontdekt bekende mindmapmethodes en oefent met praktische opdrachten om direct meer structuur en creativiteit te brengen in je werk.
Proactief handelen
In deze training leer je proactief handelen en zelf de regie nemen. Je werkt aan communicatie, assertiviteit en persoonlijk leiderschap, en oefent met anticiperen via het Eisenhower-model. Je ontdekt hoe je vooruitkijkt, overzicht houdt en anderen weet te enthousiasmeren.
Zelfvertrouwen
In deze cursus werk je aan meer zelfvertrouwen. Je leert de oorzaken van onzekerheid herkennen en ontdekt hoe verbale en non-verbale communicatie je zelfbeeld beïnvloeden. Met rollenspellen, feedback en reflectie doorbreek je oude patronen en handel je bewuster richting je doelen.
