Gespecialiseerde trainers
Hoge beoordeling
Flexibel aanbod
Meerdere data
2 dagen

Omgaan met eigen frustraties en emoties op de werkvloer

Reageer je op je baas wel eens iets feller dan je eigenlijk wilt? Of val je wel eens boos uit tegen een collega? In deze training leer je omgaan met je eigen frustraties en emoties. Zo maak je je eigen leven én dat van anderen een stuk aangenamer.


Meerdere data
2 dagen

Timemanagement

Heb je het gevoel dat je achter jezelf aan rent, vaak tijd tekort komt en de werkdruk alsmaar toeneemt? Als je geen goede balans meer kunt vinden tussen werk en privé is onze tweedaagse training wat voor jou. Je leert meer grip te krijgen op je werkzaamheden en omdat timemanagement vooral zelfmanagement is, gaan we ook in op wie jíj bent. Assertiviteit, delegeren en stresshantering zijn vaardigheden die centraal staan.


2 juni 2026
2 dagen

Assertiviteit: opkomen voor jezelf

Assertiviteit is het opkomen voor je eigen belangen, zonder over de belangen van een ander heen te lopen. Het betekent niet dat je een gebrek aan zelfvertrouwen hebt of verlegen bent, maar heeft alles te maken met hoe je in relatie tot de ander hándelt. Het is dus een communicatiemiddel om je doelen te bereiken, waarbij wederzijds respect centraal staat. In de training besteden we aandacht aan het duidelijk kenbaar (durven) maken van je mening en de manier waarop je jezelf profileert.


Meerdere data
2 dagen

Proactief handelen

Ben jij iemand die veel over zich heen laat komen, vaak pas nadenkt over iets als het gebeurt of het aan anderen overlaat om te handelen? Wil je dat veranderen en het roer in eigen handen nemen? En zelf de regie pakken en vooruitkijken, zodat je niet steeds voor verrassingen komt te staan? Dan is onze training Proactief handelen echt iets voor jou.


Meerdere data
4 dagen

RET: Stoppen met piekeren

Zelfverzekerder, flexibeler en besluitvaardiger op treden, jij kunt het leren! In de training RET: Stoppen met piekeren! leer je ineffectieve gedachtes en gevoelens om te buigen naar effectieve gedachtes en gevoelens, zodat je steviger in je schoenen staat.


Reviews

Wat anderen zeggen over onze trainingen.

“Goede, leerzame cursus met duidelijke praktijkvoorbeelden en een enthousiaste docent.”

R. Boonstra, Gemeente Loppersum - Assertiviteit: opkomen voor jezelf
Beoordeling 7.0
“' "Assertiviteit: opkomen voor jezelf" een prima, laagdrempelige cursus gericht op zelfreflectie, communicatie en assertief gedrag. De persoonlijke leerdoelen worden centraal gesteld en geoefend. De resultaten van de oefeningen, onder meer feedback geven, nee zeggen, omgaan met emoties, onderhandelen kunnen direct in het dagelijks leven worden gebruikt. Je plukt meteen de vruchten!'”

L. de Vos, Gemeente Sint-Oedenride - Assertiviteit: opkomen voor jezelf
Beoordeling 8.6
“Ik vond de training Time Management erg verrassend en heel goed. Het gaat veel dieper dan alleen het 'beter indelen van je tijd'. Er wordt gekeken naar je eigen werkhouding, een stukje psychologie hierachter en communicatietechnieken. Absoluut een eye opener voor me en had na dag 1 al winst uit de training gehaald door bepaalde inzichten en het veranderen van kleine dingen.”

J. Nanninga - Timemanagement
Beoordeling 10.0
“Legt de basis voor een persoonlijke aanpak van assertiviteit, je mag jezelf zijn en jezelf verbeteren. Deskundige docent met veel ruimte voor eigen inbreng. Super!”

E. Hoekstra, Stichting Welzijnsbevordering Kern8 - Assertiviteit: opkomen voor jezelf
Beoordeling 8.3
“Ik heb enorm genoten van deze trainingsdagen. Het meest bijzondere vond ik het inzicht wat je krijgt in je eigen handelen en hoe dat overkomt op anderen. Het feit dat je het tegenovergestelde bij mensen oproept van wat je wilt bereiken is iets wat ik zelf niet in kon zien. Een echte eyeopener was het tekenen van het 'probleem'. Hierdoor werd het iets heel simpels en kleins, iets wat je kon overzien en waar je mee aan de slag kon. Uiteindelijk zul je vooral aan jezelf moeten gaan werken en willen veranderen. Door deze training ben ik geïnspireerd om hier echt voor te gaan. De theorie was misschien niet heel vernieuwend, maar de manier waarop de training gegeven werd en de handvatten die je krijgt, hebben bij mij de knop doen omgaan om te gaan werken aan mezelf.”

L. Burger, DOC de Doornakker - Omgaan met eigen frustraties en emoties op de werkvloer
Beoordeling 9.6
“Ik heb veel aan deze training gehad omdat ik nu meer inzicht heb ik de zaken waar ik teveel of juist te weinig tijd aan besteed.Sommige dingen weet je eigenlijk stiekem al van jezelf maar met de cursus krijg je een beetje hulp met hoe je dit nu doorbreekt. Je krijgt snel informatie en hebt goed contact tussendoor met de cursusleidster. Ik maak nu zelf steeds een lijst voor de hele week en plan daarin alles wat ik van plan ben te doen. Ik plan nu ook meer vrije tijd in, dat is iets wat er vaak bij inschiet omdat ik te lang bezig ben met een klus. Ik heb absoluut meer handvatten om ervoor te zorgen dat ik zowel op het werk als thuis het meer onder controle heb. Echt een aanrader!”

B. Schouffoer, Kennemerwonen - Timemanagement
Beoordeling 8.9

Waarom kiezen voor een training bij Learnit?

Gespecialiseerde trainers

Hoge beoordeling

Flexibel aanbod