Gespecialiseerde trainers
Hoge beoordeling
Flexibel aanbod
Meerdere data
2 dagen

Omgaan met eigen frustraties en emoties op de werkvloer

Reageer je op je baas wel eens iets feller dan je eigenlijk wilt? Of val je wel eens boos uit tegen een collega? In deze training leer je omgaan met je eigen frustraties en emoties. Zo maak je je eigen leven én dat van anderen een stuk aangenamer.


Meerdere data
2 dagen

Timemanagement

Heb je het gevoel dat je achter jezelf aan rent, vaak tijd tekort komt en de werkdruk alsmaar toeneemt? Als je geen goede balans meer kunt vinden tussen werk en privé is onze tweedaagse training wat voor jou. Je leert meer grip te krijgen op je werkzaamheden en omdat timemanagement vooral zelfmanagement is, gaan we ook in op wie jíj bent. Assertiviteit, delegeren en stresshantering zijn vaardigheden die centraal staan.


8 mei 2026
2 dagen

Assertiviteit: opkomen voor jezelf

Assertiviteit is het opkomen voor je eigen belangen, zonder over de belangen van een ander heen te lopen. Het betekent niet dat je een gebrek aan zelfvertrouwen hebt of verlegen bent, maar heeft alles te maken met hoe je in relatie tot de ander hándelt. Het is dus een communicatiemiddel om je doelen te bereiken, waarbij wederzijds respect centraal staat. In de training besteden we aandacht aan het duidelijk kenbaar (durven) maken van je mening en de manier waarop je jezelf profileert.


Meerdere data
2 dagen

Proactief handelen

Ben jij iemand die veel over zich heen laat komen, vaak pas nadenkt over iets als het gebeurt of het aan anderen overlaat om te handelen? Wil je dat veranderen en het roer in eigen handen nemen? En zelf de regie pakken en vooruitkijken, zodat je niet steeds voor verrassingen komt te staan? Dan is onze training Proactief handelen echt iets voor jou.


Meerdere data
4 dagen

RET: Stoppen met piekeren

Zelfverzekerder, flexibeler en besluitvaardiger op treden, jij kunt het leren! In de training RET: Stoppen met piekeren! leer je ineffectieve gedachtes en gevoelens om te buigen naar effectieve gedachtes en gevoelens, zodat je steviger in je schoenen staat.


Reviews

Wat anderen zeggen over onze trainingen.

“Deze training is een aanrader. Hij is op de praktijk gericht (door middel van theorie, en praktijkoefeningen) voor zowel op het werk als privé.”

A. Notting, Pasnassia Bavogroep - Assertiviteit: opkomen voor jezelf
Beoordeling 8.0
“De training heeft mij goede handvatten gegeven om assertiever door het leven te gaan. Ik heb bijvoorbeeld methodes geleerd om op een vriendelijke manier 'nee' te zeggen. En dat ook nog eens zonder me erna schuldig te voelen, doordat in de cursus ook wordt ingegaan op de onderliggende oorzaken zoals irrationele en belemmerende gedachten. Tevens heb ik enorm veel geleerd over de mogelijke rollen die je kunt aannemen bij communicatie en wat je hierdoor allemaal kunt bereiken! De cursus heeft echt mijn ogen geopend: ik ben nu veel bewuster aan het communiceren en voel me veel meer 'in control' en ontspannen. Daarnaast werd de cursus op een boeiende en interactieve manier gegeven, waarbij tevens goed werd ingegaan op de behoeftes van de cursisten. Een echte aanrader!”

Corine Coorens, Maastricht University - Assertiviteit: opkomen voor jezelf
Beoordeling 9.0
"In theorie weet je vaak hoe dingen werken en wat je zou willen verbeteren aan je gedrag. Maar door het te ervaren en het oefenen in rollenspellen kom je er pas echt achter op welke punten je jezelf ondermijnt en wat wel werkt. Dus een training is dan echt een aanrader om verder te komen in je leerproces!"

Omgaan met eigen frustraties en emoties op de werkvloer
“Als je moeite hebt met het plannen van je werkzaamheden, vind je het lastig om nee te verkopen, ben je wel/niet assertief genoeg dan kan ik je deze training aanraden. Al na de eerste training dag had ik handvaten om mijn werkzaamheden beter te structureren en rust te creëren in mijn werk.”

K. Jungen - Woonbron - Timemanagement
Beoordeling 9.2
“De docente heeft een achtergrond als psychologe en dat is bij timemanagement handig, omdat vele zaken binnen timemanagement te maken hebben met je persoonlijkheid.”

M. Olijhoek, Afval Energie Bedrijf - Timemanagement
Beoordeling 8.3
“Goede training om meer overview te krijgen van hoe je zelf omgaat met 'tijd' en hoe je dit bewust cq onbewust indeelt, zowel zakelijk als prive. Waarbij je handvaten aangereikt krijgt wanneer je hierin iets wilt veranderen.”

E. Greiving, Ziggo - Timemanagement
Beoordeling 8.0

Waarom kiezen voor een training bij Learnit?

Gespecialiseerde trainers

Hoge beoordeling

Flexibel aanbod