Gespecialiseerde trainers
Hoge beoordeling
Flexibel aanbod
Meerdere data
2 dagen

Omgaan met eigen frustraties en emoties op de werkvloer

Reageer je op je baas wel eens iets feller dan je eigenlijk wilt? Of val je wel eens boos uit tegen een collega? In deze training leer je omgaan met je eigen frustraties en emoties. Zo maak je je eigen leven én dat van anderen een stuk aangenamer.


Meerdere data
2 dagen

Timemanagement

Heb je het gevoel dat je achter jezelf aan rent, vaak tijd tekort komt en de werkdruk alsmaar toeneemt? Als je geen goede balans meer kunt vinden tussen werk en privé is onze tweedaagse training wat voor jou. Je leert meer grip te krijgen op je werkzaamheden en omdat timemanagement vooral zelfmanagement is, gaan we ook in op wie jíj bent. Assertiviteit, delegeren en stresshantering zijn vaardigheden die centraal staan.


2 juni 2026
2 dagen

Assertiviteit: opkomen voor jezelf

Assertiviteit is het opkomen voor je eigen belangen, zonder over de belangen van een ander heen te lopen. Het betekent niet dat je een gebrek aan zelfvertrouwen hebt of verlegen bent, maar heeft alles te maken met hoe je in relatie tot de ander hándelt. Het is dus een communicatiemiddel om je doelen te bereiken, waarbij wederzijds respect centraal staat. In de training besteden we aandacht aan het duidelijk kenbaar (durven) maken van je mening en de manier waarop je jezelf profileert.


Meerdere data
2 dagen

Proactief handelen

Ben jij iemand die veel over zich heen laat komen, vaak pas nadenkt over iets als het gebeurt of het aan anderen overlaat om te handelen? Wil je dat veranderen en het roer in eigen handen nemen? En zelf de regie pakken en vooruitkijken, zodat je niet steeds voor verrassingen komt te staan? Dan is onze training Proactief handelen echt iets voor jou.


Meerdere data
4 dagen

RET: Stoppen met piekeren

Zelfverzekerder, flexibeler en besluitvaardiger op treden, jij kunt het leren! In de training RET: Stoppen met piekeren! leer je ineffectieve gedachtes en gevoelens om te buigen naar effectieve gedachtes en gevoelens, zodat je steviger in je schoenen staat.


Reviews

Wat anderen zeggen over onze trainingen.

“De informatie over trainingen op de website gaf mij meteen het gevoel: hier moet ik zijn/ dit is wat ik zoek. Heel duidelijk. Bij mijn aanmelding werd er meteen gereageerd en werd ik van aanvullende informatie voorzien.”

P. Scheuerman, Gemeente Amsterdam - Proactief handelen
Beoordeling 7.8
"Het is fijn om bevestiging te krijgen dat je bepaalde dingen in timemanagement al goed doet, maar nog beter om handvatten te hebben om zaken te verbeteren."

Timemanagement
“Het was een erg goede training waarbij je diverse handvatten krijgt die je direct toe kan passen in je dagelijkse leven. De training heeft mij ontzettend geholpen door zaken eens op een andere manier te bekijken. Ik heb veel eigen cases in kunnen brengen en hier werd ook uitgebreid te tijd voor genomen. Ook de trainer was erg fijn; veel kennis van zaken, gaf goede feedback en hielp waar nodig. Al met al een echte aanrader!”

L. Valkenburg, Capgemini B.V. - RET: Stoppen met piekeren
Beoordeling 10.0
“De training heeft mij goede handvatten gegeven om assertiever door het leven te gaan. Ik heb bijvoorbeeld methodes geleerd om op een vriendelijke manier 'nee' te zeggen. En dat ook nog eens zonder me erna schuldig te voelen, doordat in de cursus ook wordt ingegaan op de onderliggende oorzaken zoals irrationele en belemmerende gedachten. Tevens heb ik enorm veel geleerd over de mogelijke rollen die je kunt aannemen bij communicatie en wat je hierdoor allemaal kunt bereiken! De cursus heeft echt mijn ogen geopend: ik ben nu veel bewuster aan het communiceren en voel me veel meer 'in control' en ontspannen. Daarnaast werd de cursus op een boeiende en interactieve manier gegeven, waarbij tevens goed werd ingegaan op de behoeftes van de cursisten. Een echte aanrader!”

Corine Coorens, Maastricht University - Assertiviteit: opkomen voor jezelf
Beoordeling 9.0
“Deze cursus biedt diepe inzichten in het verhaal achter bepaalde gedragsvormen. Waarom reageer ik in sommige situaties niet adequaat ? Je moet wel bereid zijn je open te stellen en heel diep te gaan. Dat is soms pijnlijk en kost veel kracht, maar het levert fijne resultaten op. Ik kan de cursus van harte aanbevelen.”

B.R. Plasmeijer, Shell Nederland B.V. - Omgaan met eigen frustraties en emoties op de werkvloer
Beoordeling 8.6
“Je verwacht misschien simpele tips en trucs, maar je krijgt vooral inzicht in hoe je goed kan plannen, etc. Deze cursus is een aanrader!”

H. Pastoor, Gasunie - Timemanagement
Beoordeling 8.0

Waarom kiezen voor een training bij Learnit?

Gespecialiseerde trainers

Hoge beoordeling

Flexibel aanbod